Originariamente Scritto da *ACHILLES*82*
Tranqui king va benissimo sentirci qua....anche a me danno fastidio quelli che ti importunano via net che partono da un discorso e poi ti chiedono qlc d altro...mannaggia a loro...
Cmq dai non sn due strade opposte BB e moda....diciamo che nella moda il mio ideale di fisico è qlc di simile alla statua greca....70 kg circa al 5% di fat sulla nostra statura....fai conto che il modello medio di 180 pesa sui 62 e 8 kg in piu di muscoli fanno la differenza !!!!!!!!
Nel BB punti invece al max della tua categoria peso.....diciamo che io punto al max della taglia del vestito ahahahahahahhah.....ma cmq voglio sembrare piu warrior di un secco qualsiasi !!!!!!
Io ora peso circa 70 ma al 10-12% di fat....vorrei tornare all 8% con una ipocalorica low carb che se ti va discutiamo insieme....poi dall 8% al 5% metto di solito il turbo con la cheto bastano due-3 week e mi strino da gara eh eh
Magari ti posto anche come mi alleno !
Arrivato aad una bassa bodyfat, vorrei fare un dieta ipercalorica leggera in modo da crescere pulito.....dici che si puo fare ???? non vorrei mai superare pero l 8% di fat......fai conto che al 12% ci sono arrivato mangiando due mesi allo sfascio piu totale....ma stranamente il six pack si intravede ancora eh eh
ps:caxxo quando guardo pumping iron mi piacerebbe trovare un pazzo con una buona genetica e andare all olympia....che bello sognare.....vedermi a 120 kg di muscoli fa paura.....caxxo che sogno....
Cmq dai non sn due strade opposte BB e moda....diciamo che nella moda il mio ideale di fisico è qlc di simile alla statua greca....70 kg circa al 5% di fat sulla nostra statura....fai conto che il modello medio di 180 pesa sui 62 e 8 kg in piu di muscoli fanno la differenza !!!!!!!!
Nel BB punti invece al max della tua categoria peso.....diciamo che io punto al max della taglia del vestito ahahahahahahhah.....ma cmq voglio sembrare piu warrior di un secco qualsiasi !!!!!!
Io ora peso circa 70 ma al 10-12% di fat....vorrei tornare all 8% con una ipocalorica low carb che se ti va discutiamo insieme....poi dall 8% al 5% metto di solito il turbo con la cheto bastano due-3 week e mi strino da gara eh eh
Magari ti posto anche come mi alleno !
Arrivato aad una bassa bodyfat, vorrei fare un dieta ipercalorica leggera in modo da crescere pulito.....dici che si puo fare ???? non vorrei mai superare pero l 8% di fat......fai conto che al 12% ci sono arrivato mangiando due mesi allo sfascio piu totale....ma stranamente il six pack si intravede ancora eh eh
ps:caxxo quando guardo pumping iron mi piacerebbe trovare un pazzo con una buona genetica e andare all olympia....che bello sognare.....vedermi a 120 kg di muscoli fa paura.....caxxo che sogno....
Ma cosa vuoi definire?!?!?
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