Ronnie Coleman 800lb squat

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  • Venom4
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    • Apr 2005
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    • Roma
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    #16
    Originariamente Scritto da Manx79
    Il Negrone vale anche come Powerlifter...con quelle gambone e quei femorali....
    Ma non si dice negrone........si dice Nerone
    ps.se ronnie si dedicasse al pvl non avrebbe certamente rivali.

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #17
      Originariamente Scritto da Venom4
      Ma non si dice negrone........si dice Nerone
      ps.se ronnie si dedicasse al pvl non avrebbe certamente rivali.
      ...sempre che nn si bombi più...

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • stylus
        Bodyweb Senior
        • Mar 2005
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        #18
        impressive......

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        • Cris_RM
          Bodyweb Advanced
          • Jan 2005
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          • Roma
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          #19
          ...veramente la cosa più impressionante è la naturalezza con cui tiene il bilancere sulle spalle, due mezzi squat con 400 chili non sono in se inumani, se poi si calcola il peso corporeo e la roba che ha in circolo...

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          • Nemesys
            Bodyweb Advanced
            • May 2005
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            • Prato
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            #20
            Sto scaricando un video di Colemam... the unbelievable
            ne vale la pena?

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            • Drugo84
              Gentiluomo di Fortuna
              • Jun 2003
              • 29229
              • 71
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              • Zion
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              #21
              Originariamente Scritto da Manx79
              Il Negrone vale anche come Powerlifter...con quelle gambone e quei femorali....
              ha iniziato coem PL
              endorfino dipendente

              #BodyWeb Forum's Rules

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              • Drugo84
                Gentiluomo di Fortuna
                • Jun 2003
                • 29229
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                • Zion
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                #22
                Originariamente Scritto da Nemesys
                Sto scaricando un video di Colemam... the unbelievable
                ne vale la pena?
                bello, vedi un pò tutto, da quando fa colazione alla tv, alla palestra casalinga, la sua carne e patate, le sue automobiline e i suoi squat fatti come il PLing gli ha insegnato, x nn parlare dei suoi "urli" di incitamento
                endorfino dipendente

                #BodyWeb Forum's Rules

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                • relim7.
                  gold user
                  • Jul 2004
                  • 4444
                  • 81
                  • 80
                  • un universo parallelo
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                  #23
                  Originariamente Scritto da Drugo84
                  bello, vedi un pò tutto, da quando fa colazione alla tv, alla palestra casalinga, la sua carne e patate, le sue automobiline e i suoi squat fatti come il PLing gli ha insegnato, x nn parlare dei suoi "urli" di incitamento
                  non è the cost of redemption quello? su the unbelivable fa squat frontali
                  Last edited by relim7.; 21-08-2005, 11:47:19.

                  他走在我們中間,但不是我們中的一員

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                  • DVD-R
                    Bodyweb Member
                    • Jun 2005
                    • 922
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                    • roma
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                    #24
                    Originariamente Scritto da Drugo84
                    bello, vedi un pò tutto, da quando fa colazione alla tv, alla palestra casalinga, la sua carne e patate, le sue automobiline e i suoi squat fatti come il PLing gli ha insegnato, x nn parlare dei suoi "urli" di incitamento
                    quoto solo ke ancora nn ho capito ke caxxo è qua robba marrone cremosa ke mette sul pollo bho a me fa senso solo a guardalla
                    ha x nn pxarla del tipo ketchup ke usa

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                    • relim7.
                      gold user
                      • Jul 2004
                      • 4444
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                      • un universo parallelo
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                      #25
                      Originariamente Scritto da Nemesys
                      Sto scaricando un video di Colemam... the unbelievable
                      ne vale la pena?
                      decisamente ... con la divisa da poliziotto con i calzoncini corti.... dentro alla sala conferenze con il capo della polizia che da direttive e lui seduto a gambe divaricate che si sventola per il caldo ( diciamo cosi ) eh eh....

                      他走在我們中間,但不是我們中的一員

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                      • Manx
                        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                        • Feb 2005
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                        #26
                        Originariamente Scritto da Cris_RM
                        ...veramente la cosa più impressionante è la naturalezza con cui tiene il bilancere sulle spalle, due mezzi squat con 400 chili non sono in se inumani, se poi si calcola il peso corporeo e la roba che ha in circolo...
                        ...nn sono proprio dei mezzi squat...dai, nn tocca il suo culone per terra...ma 3/4 di squat lo fa...

                        Il grande Alexeev che nn aveva mai fatto un back squat in vita sua, un giorno decise di provare...e arrivò a 460 kg ....poi si fermò per paura di infortunarsi (fonte: il ns amico Luna Caprese).

                        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                        Anarco-Training
                        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                        No mental :seg: Crew
                        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                        I.O.M Jesi & Vallesina

                        Le domande dell'aspirante bidibolder
                        Originariamente Scritto da TONY_98
                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                        Fai da te - Il tagliando
                        Originariamente Scritto da erstef
                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                        Disagio alimentare & logistica bidibolder
                        Originariamente Scritto da Gianludlc17
                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                        Estetica rulez
                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        • Manx
                          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                          • Feb 2005
                          • 261824
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                          #27
                          Originariamente Scritto da Drugo84
                          ha iniziato coem PL
                          nn lo spaevo. Anche Tom Platz iniziò come PL.

                          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                          Anarco-Training
                          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                          No mental :seg: Crew
                          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                          I.O.M Jesi & Vallesina

                          Le domande dell'aspirante bidibolder
                          Originariamente Scritto da TONY_98
                          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                          Originariamente Scritto da Perineo
                          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                          Originariamente Scritto da Spratix
                          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                          Fai da te - Il tagliando
                          Originariamente Scritto da erstef
                          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                          Disagio alimentare & logistica bidibolder
                          Originariamente Scritto da Gianludlc17
                          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                          Estetica rulez
                          Originariamente Scritto da 22darklord23
                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                          • Chevelle
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                            #28
                            Originariamente Scritto da Venom4
                            Sono circa 360 kg di squat!! Sticazzi

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                            • Chevelle
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                              #29
                              Originariamente Scritto da Manx79
                              ...nn sono proprio dei mezzi squat...dai, nn tocca il suo culone per terra...ma 3/4 di squat lo fa...

                              Il grande Alexeev che nn aveva mai fatto un back squat in vita sua, un giorno decise di provare...e arrivò a 460 kg ....poi si fermò per paura di infortunarsi (fonte: il ns amico Luna Caprese).

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                              • maurox
                                Bodyweb Senior
                                • Mar 2005
                                • 22068
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                                #30
                                Originariamente Scritto da Manx79
                                ...nn sono proprio dei mezzi squat...dai, nn tocca il suo culone per terra...ma 3/4 di squat lo fa...

                                Il grande Alexeev che nn aveva mai fatto un back squat in vita sua, un giorno decise di provare...e arrivò a 460 kg ....poi si fermò per paura di infortunarsi (fonte: il ns amico Luna Caprese).

                                Che Coleman sia una bestia non lo discuto, che si porti sulle spalle 360 chili nemmeno, ma che quelli siano squat sono un po' titubante... Arriva a nemmeno meta' accosciata non fatevi confondere dalle cosce che toccano la pancia, guardate la traiettoria del movimento... Se facesse accosciata completa da bb o almeno 3/4 secondo me sta sotto i trecento ma di molto anche... Invece in un altro video gli ho visto fare benissimo lo squat frontale con 260 e rotti chili mi pare... Ripeto, non fraintendetemi, tanto di cappelllo ma fatti cosi' allora tutti noi aggiungiamo almeno 50 60 chili allo squat
                                sigpic

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