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  • zuperman
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    • Burundi/usr/bin
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    #16
    Originariamente Scritto da Manx79
    ci sono anche le gambe! I quadricipiti si vedono! bravo. Hai il vantaggio di avere pochissimo grasso...quindi i muscoli si vedono! Bravo e continua così.
    grazie... anche se ho una grandissima predisposizione ad ingrassarmi... se perdo il controllo dei carbo mi gonfio come 'na zampogna.
    Allenamento e dieta fanno di te un atleta

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    • zuperman
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      #17
      Originariamente Scritto da flexer77
      sei brutto anche ocn il filtro di fotosciop sulla faccia, incredibile.
      non è photoshop... cmq il filtro l'ho messo per migliorarmi.
      Allenamento e dieta fanno di te un atleta

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      • zuperman
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        • May 2003
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        • Burundi/usr/bin
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        #18
        Originariamente Scritto da corlis1
        sei migliorato precchio , guardati nell'insieme a volte non ci si rende bene conto
        tnx
        Allenamento e dieta fanno di te un atleta

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
          • 261824
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #19
          Originariamente Scritto da zuperman
          grazie... anche se ho una grandissima predisposizione ad ingrassarmi... se perdo il controllo dei carbo mi gonfio come 'na zampogna.

          anche io soffro di questa maledizione...come sgarro...mi gonfio...però nn sono secco come te...

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • zuperman
            Zuper Hero
            • May 2003
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            • Burundi/usr/bin
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            #20
            Originariamente Scritto da Manx79
            anche io soffro di questa maledizione...come sgarro...mi gonfio...però nn sono secco come te...
            lo so... tu infatti sei Bud, io Terence
            Allenamento e dieta fanno di te un atleta

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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              #21
              Originariamente Scritto da zuperman
              lo so... tu infatti sei Bud, io Terence
              ...dimmi Zup...come ha fatto tua moglie a sposare uno brutto come te ...?




              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • prince996
                Bodyweb Advanced
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                • Send PM
                #22
                Demi migliorare dorsali e gambe e andare su di massa magra per quello che ci riesci

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                • fresk
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                  #23
                  Originariamente Scritto da zuperman
                  le "pose" sono quelle che sono...

                  questo è il post delle foto precedenti a maggio 2005 http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=74222

                  come ben vedete non posso permettermi di fare definizione.
                  vai cosi'

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                  • Dante
                    Bodyweb Advanced
                    • Jan 2005
                    • 2209
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                    #24
                    come alleni i pettorali?sono in 3d,belli in rilievo..voglio sapere io anche a 84kg erano piuì' spessi ma "bidimensionali"

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                    • Dante
                      Bodyweb Advanced
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                      #25
                      piu' spessi di come li ora,pero' sempre come due tavole..

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                      • Sancez
                        Bodyweb Advanced
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                        #26
                        Da settembre avrai la metamorfosi, parola di Sancez, primo ciclo Deca+ win ora basta di gicare...
                        Manowar: king of Metal

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                        • zuperman
                          Zuper Hero
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                          #27
                          Originariamente Scritto da Manx79
                          ...dimmi Zup...come ha fatto tua moglie a sposare uno brutto come te ...?



                          prima ero alto biondo e bello
                          Allenamento e dieta fanno di te un atleta

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                          • Manx
                            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                            #28
                            Originariamente Scritto da zuperman
                            prima ero alto biondo e bello

                            ...a me piaci lo stesso...!

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                            Anarco-Training
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                            Le domande dell'aspirante bidibolder
                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                            Fai da te - Il tagliando
                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
                            Originariamente Scritto da Gianludlc17
                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            • zuperman
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                              • May 2003
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                              • Send PM
                              #29
                              Originariamente Scritto da prince996
                              Demi migliorare dorsali e gambe e andare su di massa magra per quello che ci riesci
                              per quello che ci riesco? Sono ancora lontano dal mio limite natural... ho appena iniziato.
                              tnx
                              Allenamento e dieta fanno di te un atleta

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                                • May 2003
                                • 17204
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                                #30
                                Originariamente Scritto da Dante
                                come alleni i pettorali?sono in 3d,belli in rilievo..voglio sapere io anche a 84kg erano piuì' spessi ma "bidimensionali"
                                petto 3d? Bella questa... non me l'aveva detto nessuno... panca piana, spinte e croci... prova a fare il peacking
                                Allenamento e dieta fanno di te un atleta

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