Silvestre now

***Drugo84*** · 16-08-2005, 21:05:42

bello

davvero messo bene

***Body80*** · 16-08-2005, 21:08:05

aaaaa a proposito sai quando saranno reperibili i biglietti per il due torri?!

**Vegeta 76** · 16-08-2005, 21:11:59

Originariamente Scritto da Silvester

Foto fatta un pò male..non riuscivo a contrarre bene perchè ero troppo impegnato a cercare di non tremare con la mano...se il sig.Vegeta me nefa un pò poi ne posto di nuove

con luci migliori si spera....
P.S:fatte senza pompaggio e dopo pennichella

Ciccione guarda l'eMail!

***avido*** · 16-08-2005, 21:15:21

Originariamente Scritto da Silvester

Foto fatta un pò male..non riuscivo a contrarre bene perchè ero troppo impegnato a cercare di non tremare con la mano...se il sig.Vegeta me nefa un pò poi ne posto di nuove

con luci migliori si spera....
P.S:fatte senza pompaggio e dopo pennichella

minchia di budda che dorsali

**Silvester** · 16-08-2005, 21:24:45

e queste sono le gambe...

File Allegati

**Silvester** · 16-08-2005, 21:26:02

Domani ne faccio altre con Vegete...

Un grazie a tutti per i complimenti...troppo buoni...

**Masterpiece** · 16-08-2005, 21:29:03

Originariamente Scritto da Silvester

Ho iniziato lunedi

X bboy18: Mangio 400galbumi a colazione, pranzo e cena 300g di pollo e 3 spuntini da 50g di pro in plovere

nonostante sei off season mantieni un ottima linea con vita stretta e ottimi dorsali
la dieta e' uguale alla mia incredibilmente
io sono a 10 albumi a colazione,pranzo e cana 300 gr pollo,1 spuntino con 200 gr tonno e 400 gr merluzzo prenotte
vai giu' di carbo graduale o parti subito togliendo tanti carbo?

**Silvester** · 16-08-2005, 21:33:16

parto con 350g di riso

**Masterpiece** · 16-08-2005, 22:31:22

considerando anche che aggiungerai almeno un paio di cucchiai di olio sei sulle 3000 kcal per tirarti

complimenti al metabolismo!

**Nemesys** · 16-08-2005, 23:02:46

Stai molto bene

Per la cronoca dieta, io stasera alle 20.30 me so fatto:

Tortelli sul cinghiale
Fiorentina sui carboni alta 5cm, penso sia stata 1kg osso compreso eh....
Patate fritte di contorno
Panna cotta con cioccolata
Quasi un litro di rosso
Limoncello

sono le 10 e ora ho dinuovo fame

***max_power*** · 16-08-2005, 23:16:56

Porca *******, quante proteine

**HugeArms** · 16-08-2005, 23:57:34

Originariamente Scritto da Silvester

Foto fatta un pò male..non riuscivo a contrarre bene perchè ero troppo impegnato a cercare di non tremare con la mano...se il sig.Vegeta me nefa un pò poi ne posto di nuove

con luci migliori si spera....
P.S:fatte senza pompaggio e dopo pennichella

ma scusa la hai fatta allo specchio?
perchè allora ti rende la meta di quello che sei.. in realta.
cmq arcicomplimenti.
sei piu gruss di huge

**Silvester** · 17-08-2005, 00:00:22

Originariamente Scritto da HugeArms

ma scusa la hai fatta allo specchio?
perchè allora ti rende la meta di quello che sei.. in realta.
cmq arcicomplimenti.
sei piu gruss di huge

Si l'ho fatta allo specchio....era l'unico modo!

Domani me ne faccio "fare" altre...e cmq è impossibile che sono+grosso di huge!

**oneW** · 17-08-2005, 05:53:59

Originariamente Scritto da Silvester

Foto fatta un pò male..non riuscivo a contrarre bene perchè ero troppo impegnato a cercare di non tremare con la mano...se il sig.Vegeta me nefa un pò poi ne posto di nuove

con luci migliori si spera....
P.S:fatte senza pompaggio e dopo pennichella

ottimo

in bocca al lupo.............the war is on............

***0positivo*** · 17-08-2005, 10:41:13

Originariamente Scritto da Silvester

Foto fatta un pò male..non riuscivo a contrarre bene perchè ero troppo impegnato a cercare di non tremare con la mano...se il sig.Vegeta me nefa un pò poi ne posto di nuove

con luci migliori si spera....
P.S:fatte senza pompaggio e dopo pennichella

minkia, hai le ali...