obiettivo raggiunto

[Peppe83']

lui dice che questo è la definizione max...non che è il miglio fisico che può raggiungere.
Che dire tiratissimo, anche se ti preferivo meno tirato ma + grosso. Bye

[BESTIOLINA]

Guarda che tu non hai afferrato. IO non ho condannato l'uso di integratori ,qualche anno fa usavo anche creatina e pro in polvere.
Semplicemente l'ho detto perchè se avessi usato qualche integratore sicuramente sarei stato un filino meglio (o piu definito o un po piu pieno)

non ho mai detto che li hai condannati e non c'è l'avevo con te in particolare.

ho capito benissimo perche l'ho hai detto, lo dicono tutti per lo stesso motivo.
ma con i se e con i ma non si va da nessuna parte.

se avessi detto sono natural certo non ti avrei detto usa i farmaci che cresci meglio, ma il discorso se usassi integratori sarei piu in forma lo trovo abbastanza patetico.

sono una vita che mi dicono, ma io non faccio pesi, ma io non faccio una dieta mirata,ma ma io non uso integratori, ma io non...



detto questo come ti ho detto non ce l'avevo con te in particolare anzi ti rinnovo i complimenti per l'ottima linea e definizione,penso comunque che dovresti lavorare parecchio la schina per armonizzare meglio il tutto.

[Dopritem]

lui dice che questo è la definizione max...non che è il miglio fisico che può raggiungere.
Che dire tiratissimo, anche se ti preferivo meno tirato ma + grosso. Bye

Avrò capito male io...

[feanor]

per quel fisico nn c vogliono integratori............
.........basta nun magnà un *****!!!

[taek]

mah a me come tipologia di fisico piace....mi sa che pecca molto nelle gambe.....

Grande Derek! Anche a me piace il fisico come il tuo.
Scolpito ma non troppo massoso. Fisico fitness.
cmq ti posto le foto del prima e dopo.
La prima è di quando ho iniziato palestra di due anni fa(avevo una buona base
grazie al taekwondo)
la seconda è di fine giugno (quando ho iniziato la definizione)
L'ultima è quella recente.
ciao

[corlis1]

senza offesa ma io abbronzatura a parte non noto differenze...degne di nota

[Dopritem]

Grande Derek! Anche a me piace il fisico come il tuo.
Scolpito ma non troppo massoso. Fisico fitness.
cmq ti posto le foto del prima e dopo.
La prima è di quando ho iniziato palestra di due anni fa(avevo una buona base
grazie al taekwondo)
la seconda è di fine giugno (quando ho iniziato la definizione)
L'ultima è quella recente.
ciao

preferivo a fine giugno

P.S. il trapezio non lo alleni proprio vero??

[Markus__m]

vuoi un consiglio? MAGNA!!
Non capisco perchè ci si deve ostinare con la definizione....di cosa?
Senza offesa ma nn vedo abbastanza massa da poter definire.....
E poi nn hai detto ne quanto sei alto ne quanto pesi....(dalle foto sei molto...secondo me troppo...magro)
Ripeto questo è un consiglio che mi sento di darti senza nessuna presunzione....con più massa staresti meglio.....

ciao

[Luca-74]

la seconda è di fine giugno (quando ho iniziato la definizione)

e dove stavi decisamente meglio... abbronzatura a parte...
nell'ultima foto hai a mio avviso hai solo svuotato un po le masse...
tipo il pettorale alto...
Passa un anno a Magnare e poi se verso l'estate ti vedi coperto fai un pò di definizione...

nel complesso comunque hai delle belle forme...
quoto Dopritem... ma i trapezi li alleni

[GOHARD79]

Sicuramente definizione ottima ma non vedo abbastanza massa!secondo me dovresti mettere su qualche chilo e poi pensare semmai a definirti.La schiena è molto indietro a mio avviso.Troppo secco nel complesso.