Di nuovo la mia schiena!!!

**mikysurf09** · 05-08-2005, 22:39:31

ma ne ho 17 quasi 18;_;

**MIZARD** · 05-08-2005, 22:40:58

Originariamente Scritto da mikysurf09

ma ne ho 17 quasi 18;_;

curiosita'...devi essere sincero pero'.......sei un secco?

**Manx** · 05-08-2005, 23:33:52

Originariamente Scritto da MIZARD

curiosita'...devi essere sincero pero'.......sei un secco?

Mizard stai monopolizzando il mio post...

**mikysurf09** · 06-08-2005, 01:59:24

Originariamente Scritto da MIZARD

curiosita'...devi essere sincero pero'.......sei un secco?

ovvio

però mi piace il fisico che me so fatto!:P

**Sergio** · 06-08-2005, 02:16:45

Non male, spessore, equilibrio, veramente

Giusto un appunto, si scorgono i titoli reazionari ed anarchici nella tua bibliteca segreta : "Il manuale del piccolo bombarolo" , "Come sovvertire un massone in 32 lezioni" , "Golpe per Dummies" e qualche altra cosa che non leggo bene ora

**Manx** · 06-08-2005, 08:09:18

Originariamente Scritto da Sergio

Non male, spessore, equilibrio, veramente

Giusto un appunto, si scorgono i titoli reazionari ed anarchici nella tua bibliteca segreta : "Il manuale del piccolo bombarolo" , "Come sovvertire un massone in 32 lezioni" , "Golpe per Dummies" e qualche altra cosa che non leggo bene ora

...hai dimenticato il "Manuale del piccolo alchemico"...e "Breviario dell'Illuminato"...

**Chevelle** · 06-08-2005, 16:55:31

Originariamente Scritto da Manx79

Visto che la mia precedente foto vi è piaciuta parecchio... ...
ve ne mando volentieri altre!
In realtà ho cercato di fare delle foto con un' altra luce... e pare che siano venute un pò meglio, voi che dite...?
ci tengo ai vostri pareri e critiche...sopratutto a quelle di Mizard...veramente!

Sfogatevi!

Sei messo bene, eccetto per la fascia lombare che la vedo sottosviluppata. Dacci dentro e vedrai che staccherai come si deve

**Manx** · 06-08-2005, 17:02:25

Originariamente Scritto da Chevelle

Sei messo bene, eccetto per la fascia lombare che la vedo sottosviluppata. Dacci dentro e vedrai che staccherai come si deve

grazie, cmq gli stacchi ne faccio a volontà, anche a gambe tese!!!!...SPERIAMO CHE PRIMA O POI VENGANO FUORI!

**Chevelle** · 06-08-2005, 17:05:53

Originariamente Scritto da Manx79

grazie, cmq gli stacchi ne faccio a volontà, anche a gambe tese!!!!...SPERIAMO CHE PRIMA O POI VENGANO FUORI!

Per la fascia lombare prova anche le back extension con sovraccarico (anche 60 - 70 kg

), dimmels e gli stacchi alla rumena pesanti

**Manx** · 06-08-2005, 17:07:29

Originariamente Scritto da Chevelle

Per la fascia lombare prova anche le back extension con sovraccarico (anche 60 - 70 kg

), dimmels e gli stacchi alla rumena pesanti

back extension...cosa sono? Dimmels? Gli stacchi alla rumena...preferisco quelli a gambe tese, li faccio meglio e non sbaglio nell'esecuzione...

***zuperman*** · 19-08-2005, 15:55:08

Originariamente Scritto da Manx79

Visto che la mia precedente foto vi è piaciuta parecchio... ...
ve ne mando volentieri altre!
In realtà ho cercato di fare delle foto con un' altra luce... e pare che siano venute un pò meglio, voi che dite...?
ci tengo ai vostri pareri e critiche...sopratutto a quelle di Mizard...veramente!

Sfogatevi!

belle le linee della schiena... continua così senza fissarti troppo sul fatto di essere poco definito... cioè mangia pulito più che puoi ma non farti mancare le energie (niente saccottini ). quali sono le tue abitudini alimentari? ha già fatto un post a riguardo?
cmq stai veramente bene. anche i deltoidi mi piacciono.

magari diventassi come te di massa...

**Manx** · 19-08-2005, 16:55:36

Originariamente Scritto da zuperman

belle le linee della schiena... continua così senza fissarti troppo sul fatto di essere poco definito... cioè mangia pulito più che puoi ma non farti mancare le energie (niente saccottini ). quali sono le tue abitudini alimentari? ha già fatto un post a riguardo?
cmq stai veramente bene. anche i deltoidi mi piacciono.

magari diventassi come te di massa...

grazie Zup...se riuscissi a pareggiare la parte sx con la dx e a tirar fuori stì lombari (eppure li lavoro porca miseria

) già starei meglio.