Di nuovo la mia schiena!!!

**Manx** · 05-08-2005, 16:23:49

Originariamente Scritto da fresk

adesso si vede meglio dacci dentro le spalle non sono male

grazie! Spingo spingo...è che ci vuole pazienza per i risultai...

***Manchester*** · 05-08-2005, 16:25:41

Originariamente Scritto da Manx79

84-85 kg per 1.79-80 cm...

un paio di kg di troppo...

struttura grande o piccola?

**Manx** · 05-08-2005, 16:26:46

Originariamente Scritto da Manchester

struttura grande o piccola?

direi grande...sono stato sempre di grossa costituzione...a 18 anni pesavo 104 kg...e non è che mangiavo poi cosi tanto...

***matt85*** · 05-08-2005, 16:30:30

ooooo adesso è una schiena, l'altra foto si vede che aveva una luce del *****.
secondo me è una buona schiena, al dilà che devi mettere un 3 kiletti di massa e magari altrettanti in meno di fat, belle proporzioni cmq e bella forma, se ci lavori un pò su ti viene un fisichetto di tutto rispetto.
cmq anche così è ok!

**Manx** · 05-08-2005, 16:31:11

Originariamente Scritto da matt85

ooooo adesso è una schiena, l'altra foto si vede che aveva una luce del *****.
secondo me è una buona schiena, al dilà che devi mettere un 3 kiletti di massa e magari altrettanti in meno di fat, belle proporzioni cmq e bella forma, se ci lavori un pò su ti viene un fisichetto di tutto rispetto.
cmq anche così è ok!

...eh sì troppo buono...

**Peppe83'** · 05-08-2005, 16:40:47

non male ....noto però una leggera asimmetria tra delroide/braccio dx (+grande) e delt/braccio sx (+ piccolo) sò che è normale ma mi sembra un pò troppo marcata. Cmq ripeto secondo me sei messo bene, la suddivisione dei muscoli la vedi se definisci un pochetto e magari con un pò di soleggio....Pompa e vedi che diventi un animale ! BYE

**Manx** · 05-08-2005, 16:43:19

Originariamente Scritto da Peppe83'

non male ....noto però una leggera asimmetria tra delroide/braccio dx (+grande) e delt/braccio sx (+ piccolo) sò che è normale ma mi sembra un pò troppo marcata. Cmq ripeto secondo me sei messo bene, la suddivisione dei muscoli la vedi se definisci un pochetto e magari con un pò di soleggio....Pompa e vedi che diventi un animale ! BYE

...hai notato bene. la parte dx della schiena deltoide è leggermente più marcata. Sto alvorando con i manubri per quello....forse dipende da posture sbagliate assunte in passato...

**fresk** · 05-08-2005, 16:46:02

se ti rimetti fai paura .....

**Manx** · 05-08-2005, 16:46:43

Originariamente Scritto da fresk

se ti rimetti fai paura .....

...è che devo trovare il sistema...

o mi metto a dieta per la definizione o continuo a mangiare per la massa!!!!

***matt85*** · 05-08-2005, 16:52:17

Originariamente Scritto da Manx79

...è che devo trovare il sistema...

o mi metto a dieta per la definizione o continuo a mangiare per la massa!!!!

massa pulita, ergo cerca di mangiare bene, non ti dico dieta perchè mi sembra di aver capito che magni salsiccie e birra a manetta quindi..

**fresk** · 05-08-2005, 16:52:18

Originariamente Scritto da Manx79

...è che devo trovare il sistema...

o mi metto a dieta per la definizione o continuo a mangiare per la massa!!!!

mmh bella domanda,se credi che sotto quel grasso ci sia buona massa allora per quest'estate definizione e poi da settembre massa in caso contrario pompa di brutto fino ad ottimizzare quello che gia''hai

**Manx** · 05-08-2005, 16:53:52

Originariamente Scritto da matt85

massa pulita, ergo cerca di mangiare bene, non ti dico dieta perchè mi sembra di aver capito che magni salsiccie e birra a manetta quindi..

...bhé non proprio a manetta, dai. Bevo quando capita, e la carne non più di tre volte la settimana.

**Manx** · 05-08-2005, 16:54:32

Originariamente Scritto da fresk

mmh bella domanda,se credi che sotto quel grasso ci sia buona massa allora per quest'estate definizione e poi da settembre massa in caso contrario pompa di brutto fino ad ottimizzare quello che gia''hai

...allora questo mese pompo di brutto...poi si vedrà...

**MIZARD** · 05-08-2005, 18:18:55

Originariamente Scritto da Manx79

Visto che la mia precedente foto vi è piaciuta parecchio... ...
ve ne mando volentieri altre!
In realtà ho cercato di fare delle foto con un' altra luce... e pare che siano venute un pò meglio, voi che dite...?
ci tengo ai vostri pareri e critiche...sopratutto a quelle di Mizard...veramente!

Sfogatevi!

sono venute decisamente meglio e anche grazie alla posizione si vedono meglio alcuni dettagli muscolari.
Non so' se dirti quell che penso perche vedo che sei un po' permalosetto,quindi senza rancore lascio la parola ad altri,esperti o meno

**Manx** · 05-08-2005, 18:19:47

Originariamente Scritto da MIZARD

sono venute decisamente meglio e anche grazie alla posizione si vedono meglio alcuni dettagli muscolari.
Non so' se dirti quell che penso perche vedo che sei un po' permalosetto,quindi senza rancore lascio la parola ad altri,esperti o meno

non sono affatto permaloso, e invece ci tengo al tuo parere.