hai un qualcosa del fisico alla bruce lee...tiratissimo
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giusto un qualcosa
grande bruce!!
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175 x 66kg...pesi come fresk
........
ottima base su cui partire,vedi di non stufarti troppo presto che pare tu abbia buone capacita',sarebbe un peccato.Commenta
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tu hai già fatto palestra..
o vuoi farci credere che hai trovato la tartaruga
in un campo di pallone..?!
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la tartaruga l'ha pure un pivllo al primo girno di palestra...basta essere tirati....che poi lui abbia già una bella base è un'altro discorsoOriginariamente Scritto da princetu hai già fatto palestra..
o vuoi farci credere che hai trovato la tartaruga
in un campo di pallone..?!
Originariamente Scritto da GandhiOriginariamente Scritto da Gandhi
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quindi per te gli addominali di Marco85Originariamente Scritto da DR. MORTE
sono come quelli di uno che non gli ha mai allenati ?!
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Ma figurati, li ci sono serie e serie di crunch...
Tra l'altro ha ammesso lui stesso di aver fatto un po di palestra.Commenta
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guardate che la tartaruga basta essere tirati e si vede anche a uno che in palestra non ci è mai andato...gli addominali li abbiamo dalla nascita....il problema è 9 su 10 sono ricoperti...ma con una % fat così bassa si vedono eccome; che poi lui abbia fatto anche qualcosa mi sembrava palese quando dicevo "che poi lui abbia già una bella base è un'altro discorso
"
Originariamente Scritto da GandhiOriginariamente Scritto da GandhiCommenta
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Originariamente Scritto da DR. MORTEguardate che la tartaruga basta essere tirati e si vede anche a uno che in palestra non ci è mai andato...gli addominali li abbiamo dalla nascita....il problema è 9 su 10 sono ricoperti...ma con una % fat così bassa si vedono eccome; che poi lui abbia fatto anche qualcosa mi sembrava palese quando dicevo "che poi lui abbia già una bella base è un'altro discorso"
Si, ma su uno che non fa ninete gli addominali sono così poco sviluppati che anche a bf basse si riescono giusto ad intravedere....pensa agli anoressici, è più facile vedergli le costole che gli addominali....Commenta
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ma parliamo di persone normali o persone con patologie....Originariamente Scritto da The_machine
normale intendo persone sane, con dieta corretta e moderata attività fisica.Originariamente Scritto da GandhiOriginariamente Scritto da GandhiCommenta
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ma valaOriginariamente Scritto da The_machine
ho fatto palestra x un paio di mesi (si parla di qulk anno fa)
e poi thai boxe x altri 3 mesi
poi la palestra ha chiuso x diversi motivi ed io mi so fatto prendere dalla svogliatezza e mi son fermato.
ogni tanto una corsetta l'ho sempre fatta ma credimi niente crunch, niente serie o roba simile.
e non avrei convenienza a dirlo.
anzi mi tornerebbe piu facile dire sono così xke me lo sono sudato.
invece lo dico chiaro e tondo, sono così xke ci sono nato. forse genetico o boh, mi ritengo fortunato tutto qui
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Originariamente Scritto da Marco85ma vala
ho fatto palestra x un paio di mesi (si parla di qulk anno fa)
e poi thai boxe x altri 3 mesi
poi la palestra ha chiuso x diversi motivi ed io mi so fatto prendere dalla svogliatezza e mi son fermato.
ogni tanto una corsetta l'ho sempre fatta ma credimi niente crunch, niente serie o roba simile.
e non avrei convenienza a dirlo.
anzi mi tornerebbe piu facile dire sono così xke me lo sono sudato.
invece lo dico chiaro e tondo, sono così xke ci sono nato. forse genetico o boh, mi ritengo fortunato tutto qui
Mica ho detto che sono anni che ti alleni...io quel livello l'ho raggiunto in 8 mesi leggeri di palestra tu te ne sei fatti 3 più altri 3 di thai boxe(dove sicuramnete ti facevano fare esercizi tipo flessioni e crunch) quindi alla fine i conti tornano. Chi non fa una **** non è così(almeno che non sia *****
)
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ora a settembre rinizio in palestra e poi voglio riniziare pure thai
magari più in la mi piacerebbe fare qualche kombat
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ho amici che nn fanno un ***** e stanno messi pure meglio...misteri della genetica
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