foto a go go

[Socio]

grazie,quanta bf mi dai ad okkio??

ti sembro un plicometro..?

Cmq ripeto, gran bel fisico.. fregatene della bf, sei squartato, va bene cosi...

[fresk]

fresk, ma sei di bari??

no

[carloo]

no

e allora che c'entrano mingo e fabio?, secondo me usi troppa marja.., vacci piano che sono appena le 16:10..

[dog68roma]

ecco alcune foto recenti,un po'sottotono ma in crescita

Ci posti una foto del petto di fronte a riposo?

[fresk]

ti sembro un plicometro..?

Cmq ripeto, gran bel fisico.. fregatene della bf, sei squartato, va bene cosi...

vorrei scendere ancora un po'rendere l'addome piu'impressivo cercando di non intaccare troppa muscolatura

[fresk]

Ci posti una foto del petto di fronte a riposo?

scattata la settimana scorsa

[Nemesys]

scattata la settimana scorsa

In effetti, il petto sembra indietro in confronto al resto della parte superiore,

ottimo fisico,io al primo impatto, ad occhio ti facevo sugli 80kg e passa

[fresk]

In effetti, il petto sembra indietro in confronto al resto della parte superiore,

ottimo fisico,io al primo impatto, ad occhio ti facevo sugli 80kg e passa

2 settimane fa' stavo seguendo una dieta iperproteica e ho notato che mi appannavo tantissimo ho ridotto le pro e il risultato e' stato un tiraggio migliore,queste le foto di quei gg

[Mi80]

scattata la settimana scorsa

Ti ha chiesto di fronte, non di lato

[fresk]

In effetti, il petto sembra indietro in confronto al resto della parte superiore,

ottimo fisico,io al primo impatto, ad occhio ti facevo sugli 80kg e passa

si sopratutto la parte alta,infatti sto lavorando piu'su quella fascia

[lallo]

x DOG

Scusa Dog, mi diresti, se ti va e non chiedo troppo, come alleni la schiena (tipo di esercizio, serie e ripetizioni) ? Ho visto dalle foto che e' + o - la schiena che vorrei costruire anch'io ...
Grazie ...

[fresk]

Ti ha chiesto di fronte, non di lato

se non c'e qualcuno che me li scatti non posso fare di meglio,eccone una di qualche settimana fa' dopo l'allenamento

[roccia73]

Scusa Dog, mi diresti, se ti va e non chiedo troppo, come alleni la schiena (tipo di esercizio, serie e ripetizioni) ? Ho visto dalle foto che e' + o - la schiena che vorrei costruire anch'io ...
Grazie ...

ma questo è il 3D di fresk!

senza nulla togliere a dog, se devi chiedere consigli su come costruire la schiena dovresti chiedere a Fresk, che ha una schiena notevole e ben allenata, no?

[naoto]

ma ti ha detto frontale rilassato, tutte le tue foto sono fatte da angolature strategiche e con luce favorevole, per non parlare del fatto che tutte le pose sono di "compressione".

P.S.: scommetto che adesso si incazza...

[carloo]

ma ti ha detto frontale rilassato, tutte le tue foto sono fatte da angolature strategiche e con luce favorevole, per non parlare del fatto che tutte le pose sono di "compressione".

P.S.: scommetto che adesso si incazza...

confermo la prima cosa e anche la seconda.. , cmq fresk tu sei uno sveglio, ti sei messo una super luce davanti che ti fa sembrare 303857495849 volte + grosso, l'ho capito appena ho letto il tuo peso..