dal 2000 ad oggi - evoluzione

[rgks72]

Lo scopo di chiunque frequenta questo forum e' sicuramente migliorare il proprio fisico.
Spesso non ci si rende conto di quanto si cambia solo guardandosi allo specchio, ma sono gli altri a farcelo notare.
Un modo diverso invece e' quello di guardare vecchie foto.
Ho provato a fare un collage di alcune foto scattate da quando ho iniziato ad allenarmi (2000) fino ad arrivare ad oggi (l'ultima a differenza delle altre non e' stata scattata al mare in quanto devo ancora andarci )
Le prime 2 sono di qualia' scarsa in quanto scan di foto gia' poco definite, ma le ho messe solo per dare un'idea totale del cambiamento.
Il cambiamento maggiore secondo me e' iniziato dal 2004, da quando cioe' GRAZIE A VOI ho iniziato a seguire molto di piu' l'alimentazione.
Un saluto a tutti
ciao

[0positivo]

si, dal 2004 hai fatto un bel salto...ma anche nel 2003 stavi 'salendo', bravo continua cosi

[LOTHAR]

tosto come il ferro

[fresk]

ottimo

[Venom4]

ottimo cambiamento.........bravo........continua così!

[Dante]

se sei del 72 hai 33 anni,nel 2000 ne avevi 28,e adesso sei piu' muscoloso e piu' asciutto.

e io che mi faccio problemi perche' ne ho 26...

mi sei d'isipirazione,anche se tu sei partito meglio di me sei d'ispirazione lo stesso

[Peppe83']

complimenti davvero un bel cambiamento e un fisico invidiabile.

[Derek]

attualmente hai un ottimo fisico ma non sei partito male, avevi buone basi genetiche

[Superfustakkion]

ottimo oggi
l'unica nota dolente sono i fianchi che rompono un pò i coglioni sul tuo fisico, e poi naturalmente il costume a mutanda anni 80 mi sembri una valletta di Drive in

[fresk]

ottimo oggi
l'unica nota dolente sono i fianchi che rompono un pò i coglioni sul tuo fisico, e poi naturalmente il costume a mutanda anni 80 mi sembri una valletta di Drive in

minkia mi fai morire

[MIZARD]

Veramente ottimo
e' proprio il caso di dire che il bbing se fatto bene porta ad ottimi risultati e dovrebbe dare la carica a molti qui' dentro.
i fianchi vanno bene cosi',anzi,qui obbliqui e' uno sbaglio non allenarli
belle linee veramente,gia' te lo dissi,altra massa e sei a posto!

[Sly83]

COMPLIMENTISSIMI DAVVERO

[rgks72]

grazie a tutti ragazzi
i complimenti sono uno stimolo a migliorare sempre di piu'.
x Dante: non farti problemi per l'eta'!!!!!
a 26 anni hai ancora davanti una vita per ottenere quello che vuoi, l'importante e' crederci e molta molta costanza.
Il bello del bb, come giustamente dice MIZARD, e' che i risultati dipendono da NOI, dall'impegno che ci mettiamo e dalla costanza/modo con cui ci alleniamo/mangiamo
x Superfustakkion (complimenti per il nick ): in origine la linea dei fianchi non mi piaceva per niente...ora sta iniziando ad assumere la forma che volevo; tutto dipende da come alleno gli obliqui (in questo ultimo hanno ho cambiato molto il loro allenamento)
x MIZARD: obbiettivo della foto 2006 e' mettere su almeno 3 kg puliti: sara' dura ma ce la faro'
x tutti gli altri: grazie a tutti

[Body80]

notevole!

[rgks72]

notevole!