Filo, nuove foto!!!

[Filo84]

Ciao a tutti! Vi posto qualche nuova foto...ovviamente le pose sono come al solito ridicole perchè come vi ho già detto non sono un agonista...anzi sono un *****ne allo stato puro che si allena da settembre dell'anno scorso!!!! Il petto purtroppo tirando scompare...normalmente non è così...comunque ci devo lavorare a settembre, per il resto valutate un po la defnizione!!! La massa finisco di metterla su il prossimo anno tanto voglio ancora al massimo 5/6 chili.


Ciao ciao.


Filo84.

[0positivo]

Non ricordo le tue vecchie foto, ma stai messo davvero bene...
definizione da paura, addome e braccia perfetti, deltoidi ok. peccato x il petto un po carente...complimenti

[Filo84]

grazie mille 0positivo!!! La prima cosa che farò sarà senz altro fare più petto!!! ci riesco vai tranqui sono super determinato!!!!!!!
Grazie davvero tante!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Filo84]

Il petto poi a volte scompare perchè oltre ad essere piccolo sono in pose in cui piego in avanti i deltoidi che al contrario sono grossi...ecco perchè allora sembra ancora più piccolo!!!!!

[MIZARD]

Non ricordo le tue vecchie foto, ma stai messo davvero bene...
definizione da paura, addome e braccia perfetti, deltoidi ok. peccato x il petto un po carente...complimenti

ammazza non le ricordi?c'e' il forum pieno e tutte uguali,la gente fa' il copia incolla per commentare...in un mese tre post con foto.

di' la verita' filo,sei gay?

[Venom4]

bel fisico..........ottima definizione.........i muscoli sono molto proporzionati;dovresti mettere solo massa per essere big...............complimenti!

[Filo84]

grazie venom...troppo big non lo vorrei mai essere non voglio diventare tozzo capito...però sicuramente da sembrare muscoloso e non smilzo volentieri!!!

[masui]

grazie venom...troppo big non lo vorrei mai essere non voglio diventare tozzo capito...però sicuramente da sembrare muscoloso e non smilzo volentieri!!!

[Filo84]

grazie!

[fresk]

Ciao a tutti! Vi posto qualche nuova foto...ovviamente le pose sono come al solito ridicole perchè come vi ho già detto non sono un agonista...anzi sono un *****ne allo stato puro che si allena da settembre dell'anno scorso!!!! Il petto purtroppo tirando scompare...normalmente non è così...comunque ci devo lavorare a settembre, per il resto valutate un po la defnizione!!! La massa finisco di metterla su il prossimo anno tanto voglio ancora al massimo 5/6 chili.


Ciao ciao.


Filo84.

ottimo complimenti!!!Ma del resto stai viaggiando a ritmi buonissimi e lo si capiva

[Filo84]

finocchio sarai te!

Io ho sempre amato la signora passera e attualmente sono fidanzato!!!!!




PS: w la gnocca.

[Filo84]

ok le prossime ve le posto fra un bel po di tempo che così si possono commentare eventuali miglioramenti sperando che ce ne siano!!!

[Johnson]

ok le prossime ve le posto fra un bel po di tempo che così si possono commentare eventuali miglioramenti sperando che ce ne siano!!!

Se le precedenti foto erano quelle del post "forma del momento", i miglioramenti non solo ci sono ma sono sospetti.
Non mi convinci ragazzo E credo di non sbagliarmi.

[Nemesys]

Se le precedenti foto erano quelle del post "forma del momento", i miglioramenti non solo ci sono ma sono sospetti.
Non mi convinci ragazzo E credo di non sbagliarmi.

WTF?

[Sly83]

Johnson, non c'è proprio niente di sospetto.
anzitutto perchè E' RIMASTO TALE E QUALE, secondo perchè queste sono foto di una qualità e con luci nettamente migliori, e la differenza la fanno eccome.
Detto questo, Filo il consiglio è postare foto non più di 2-3 volte l'anno(che già è tanto),altrimenti non si possono apprezzare miglioramenti sensibili.

PS: promemoria per l'esecuzione degli esercizi del petto Filo: SEMPRE spalle ferme e indietro, petto in fuori e centro schiena contratto.
A fine seduta fai delle contrazioni isometriche di almeno una decina di secondi.
Sei sulla buona strada e lo sai, continua così