0positivo nuove

[Cris_RM]

ragazzi studiate un pò di più..........

...forse è il caso che studi te

Non è un prime mover ma in eccentrica lavora eccome.

Il G.D. è un mobilizzatore della spalla e come tale non può non entrare in azione con il pull over, se poi per voi "lavora" vuol dire solo la fase concentrica stiamo messi male.

Ma credo che non ci si sia capiti, il beneficio del dubbio lo lascio sempre.

Love and Peace

[Sly83]

il punto era proprio intendersi sul tipo di intervento muscolare, senza trascendere

[Cris_RM]

...allarme rientrato!

[0positivo]

ma le gambe? Dove stanno?[/b]

punto dolente...
nn posso fare squat x via di problemi alla schiena...
faccio quel che posso...pressa, leg curl, leg ext...
cmq nn sn grosse

[Cris_RM]

...ti capisco, ho difficoltà io (sono 190) che posso spingere come voglio non avendo problemi di nessun tipo immagino senza poter usare pesi importanti.

Vorrà dire che se non per volume si faranno notare per qualità dai.

[dog68roma]

ragazzi studiate un pò di più..........

ONE, sai bene che ti ammiro e ti stimo per il tuo lavoro perfetto.
Ti invito però a non esagerare troppo su queste affermazioni...ok?
O perlomeno arricchiscile con le preziose informazioni in tuo possesso, in modo che chi è meno fortunato può usufruire di qualche nozione in più !! no?

Atteniamoci alla tua domanda precedente fatta a me: "sei sicuro che i dentati lavorino?"

La risposta è si, ne sono sicuro. Da bravo ignorante, e non avendo studiato (ancora), ho chiesto info a chi ne sa più di me. Poi quale esercizio sia meglio o sia peggio per il gran dentato è un'altra questione. Si parlava cmq del petto alto. ok?

un baciozzo