stacco montano 2#

[Steel]

Ah, continua a sognare tu Dexter

io almeno qualcuno a cui ambire ce l'ho tu invece ambisci alle banane

[MIZARD]

Tu hai ragione però se x utilizzare carichi + grossi delle proprie possibilità

E' qui che sbagli,se li facciamo vuol dire che sono nelle nostre possibilita',e' solo che ci limitiamo col pensiero perche' crediamo che il peso non sia influente..

andiamo a compromettere una buona esecuzione

infatti useremo un compromesso tra peso ed esecuzione..

e x di + facciamo rematori (tanto x citare un esempio...)veloci come se stessimo accendendo una motosega non sò fino a aundo possa esere produttivo,non pensi???
Cosa pensi tu?

che potrebbeessere produttivo perche' magari per crescere l'allenamento piu' produttivo su di noi e' quello di serie veloci con molto peso,bisogna sperimentare.Nel caso non sia cosi',se oggi facciamo 100kg x 8 in 20 secondi...domani li facciamo in 40 ma di sicuro ci sara' che un dorsale che tira su' 100kg sara' sicuramente un dorsale forte,e per molti l'equazione forza=massa e' veritiera,specialmente quando c'e' l'incremento dei carichi.