1 mese

[lubga]

ciao, ho tolto i carbo alla sera e ho aggiunto un po' di aerobica alla scheda... in un mese o poco più che differenze si notano?

ADESSO:


PRIMA:

[Manx]

con quelle espressioni sembri un gran culattone...

gli addominali sono molto meno definiti.

[Manx]

...e poi...il pacco in tiro...

[flex wheeler]

Io invece ti vedo + tirato....
...divisione tra deltoide e bicipite, vena sul bicipite, addome + definito...
...boh...forse manx come al solito non ha copito un cavolo: le prime foto sono attuali, e le seconde sono quelle di un mese fa....

[yucatan]

gli addominali sono molto meno definiti.

non mi pare proprio il contrario, semmai...

[Manx]

Io invece ti vedo + tirato....
...divisione tra deltoide e bicipite, vena sul bicipite, addome + definito...
...boh...forse manx come al solito non ha copito un cavolo: le prime foto sono attuali, e le seconde sono quelle di un mese fa....

...infatti...avevo capito il contrario... ...poteva specificare però il ragazzo...

[Venom4]

Gli addominali sono più pronunciati,la separazione del petto è più evidente,il bicipite anche è più definito(da notare la vena sul braccio destro)!Nel complesso il fisico è ok................ma non mi piacciono le pose!

[Manx]

Gli addominali sono più pronunciati,la separazione del petto è più evidente,il bicipite anche è più definito(da notare la vena sul braccio destro)!Nel complesso il fisico è ok................ma non mi piacciono le pose!

come ho già ricordato le pose sono da perfetto culattone...

[lubga]

Grazie dei commenti.

è vero, le pose non sono certo da bodybuilder ma nemmeno da gay... poi volevo trovare foto dove le pose fossero simili per fare un giusto paragone...
cmq non avevo certo "il pacco in tiro"... (non è che ti è sembrato in tiro perchè quella è la dimensione che raggiungi tu quando hai un'erezione? ) Sempre per manx: se leggi bene c'è scritto ADESSO e PRIMA sopra le foto... non è difficile (guarda che scherzo, non voglio fare polemiche!)

Ciao.

[naoto]

eccellente davvero: in un mese ti sei tirato molto bene.
bravo!

[Manx]

Grazie dei commenti.

è vero, le pose non sono certo da bodybuilder ma nemmeno da gay... poi volevo trovare foto dove le pose fossero simili per fare un giusto paragone...
cmq non avevo certo "il pacco in tiro"... (non è che ti è sembrato in tiro perchè quella è la dimensione che raggiungi tu quando hai un'erezione? ) Sempre per manx: se leggi bene c'è scritto ADESSO e PRIMA sopra le foto... non è difficile (guarda che scherzo, non voglio fare polemiche!)

Ciao.

figurati...andavo di fretta...
Postaci altri dati: peso e altezza!

[Manx]

eccellente davvero: in un mese ti sei tirato molto bene.
bravo!

io in un mese ho aumentato un kilo... ...ma ho aggiunto quasi 10 kg di massimale nello stacco...ora sono a 104 kg!

[lubga]

sono alto (anzi, basso) 173cm e peso 67/68Kg... ho 27 anni e mi alleno 3 volte a settimana... gioco a calcetto e vado in roller... sto prendendo da una decina di giorni i thermocut e proteine della pharmapure...

[Derek]

tutto ok, procedi bene

go ragazzo go

[Manx]

sono alto (anzi, basso) 173cm e peso 67/68Kg... ho 27 anni e mi alleno 3 volte a settimana... gioco a calcetto e vado in roller... sto prendendo da una decina di giorni i thermocut e proteine della pharmapure...

io 179-80 per 85 kg, 26 anni, mangio e mi alleno tre volte la settimana. gli addominali li faccio spesso a tavola....e non prendo né integratori né creatina