appena fatta, senza pump stavolta, boh non so ma credo di aver perso massa nel petto... eppure cresceva bene ultimamente
shottino estivo
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Originariamente Scritto da Steel77sembri +tirato
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ho dimenticato di postare i miei dati: 18 anni, 79 kg, 2 anni di allenamento ed al momento (da 3 mesi) ho staccato con qualsiasi integratore... prima prendevo crea e pro per integrare l'alimentazione..
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Originariamente Scritto da Derekno sei in media per uno che fa i pesi...se perdi un paio di chili di ciccia sei da **** a branchi
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx79...perdere peso ancora? Ma rimarrebbe tutto pelle e ossa!!!! Io gli farei prendere almeno 5 kg...
tra l'altro quando posti le tue di foto?
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