che ne dite?

**Chevelle** · 28-06-2005, 22:45:54

Quanto pesi e quanto sei alto? Sembri bene.

***Manchester*** · 28-06-2005, 22:52:17

90 Kg sono 178 cm circa.

a proposito il prox anno vorrei dedicarmi al lifting anch'io come te, ho seguito con interesse il tuo diario.

**prince** · 30-06-2005, 00:31:19

Manchester mi sembri uno "di sostanza",
se ti sei fatto quel fisico a pane&rugby non vorrei
proprio aver da dire con te..

Sarei curioso a vederti tirato di brutto con
qualche Kiletto in meno...

Senza dubbio: UP

**Steel77** · 30-06-2005, 00:39:13

Originariamente Scritto da Manchester

Ho recuperato un pò di spessore?

direi di si

***0positivo*** · 30-06-2005, 01:28:04

Originariamente Scritto da Manchester

Ho recuperato un pò di spessore?

direi che stai messo bene...

**Socio** · 30-06-2005, 09:24:50

Originariamente Scritto da Manchester

Ho recuperato un pò di spessore?

Sei un armadio a 4 ante, Manchester... ottimo

***Manchester*** · 30-06-2005, 09:47:35

Originariamente Scritto da Socio

Sei un armadio a 4 ante, Manchester... ottimo

Grazie Sò te vojo bbbenne! (vienimi a trovare a PC qualche volta!)

Cmq quest'anno ho provato ad asciugarmi solo con pesi e dieta, diciamo che ho aumentato di densità complessivamente , ma non sono tirato di brutto.

Ora ho ripreso a mangiare di brutto (manteinance..) ed ho deciso che il prox anno impegni permettendo vorrei impostare l'anno sul lavoro per la forza (in un primo tempo) per poter magari partecipare ad una gara, sarei incuriosito tantissimo dall'ambiente del PL, in un secondo tempo lavorerei sulla qualità.

a 90 Kg non mi posso lamentare no?

**Sancez** · 30-06-2005, 09:52:37

Hai Smesso Di Tirarti, Perche Ti Stavi Demoralizzando Visto Che Per Tirarsi Cmq Se Ne Pardono Di Kg, E Sinceramente Anche A Me Dopo Un Periodo Con 5% Di Bodyfat Ho Ricominciato A Mangiare Pulito Come Un Maiale!!

***Manchester*** · 30-06-2005, 10:01:03

Originariamente Scritto da Sancez

Hai Smesso Di Tirarti, Perche Ti Stavi Demoralizzando Visto Che Per Tirarsi Cmq Se Ne Pardono Di Kg, E Sinceramente Anche A Me Dopo Un Periodo Con 5% Di Bodyfat Ho Ricominciato A Mangiare Pulito Come Un Maiale!!

Più che altro amico mio quest'anno ho sbagliato i tempi partendo in anticipo e forzando troppo la dieta (credo che tutto ciò mi abbia stressato + del dovuto), vedrò di rifarmi nettamente l'anno a venire, ora penso a mantenermi...

PS

Ottimo lavoro la documentazione che mi hai inviato

**Socio** · 30-06-2005, 10:04:39

Originariamente Scritto da Manchester

Più che altro amico mio quest'anno ho sbagliato i tempi partendo in anticipo e forzando troppo la dieta (credo che tutto ciò mi abbia stressato + del dovuto), vedrò di rifarmi nettamente l'anno a venire, ora penso a mantenermi...

La stessa cosa ke è successa a me l'anno scorso... ho forzato i tempi e mi sono squartato a inizio giugno... poi ho dovuto mollare... quest'anno, invece nn ho ancora cominciato eheheh

Amico, qualke volta potrei passare davvero da PC... vicini saremo come Yoghi e Bubu

**Sancez** · 30-06-2005, 10:10:13

Originariamente Scritto da Manchester

Più che altro amico mio quest'anno ho sbagliato i tempi partendo in anticipo e forzando troppo la dieta (credo che tutto ciò mi abbia stressato + del dovuto), vedrò di rifarmi nettamente l'anno a venire, ora penso a mantenermi...

PS

Ottimo lavoro la documentazione che mi hai inviato

NON C'E DI CHE!
In carica di carbo ci si sente da dio!! E sopprattutto quando si e stati per 2 mesi con dieta low carb!!