schiena e altre foto

**fresk** · 25-06-2005, 17:16:43

Originariamente Scritto da rgks72

Ecco qualche foto di schiena ed altre di fronte e da rilassato.
Premetto che da 2 settimane sono tornato ai carbo che avevo diminuito circa 1 mese fa a causa della perenne sensazione di stanchezza ed incapacita' i concentrazione.
Ovviamente differenze sostanziali con le foto di un mese fa http://www.bodyweb.it/forums/showthr...ghlight=rgks72
non ce ne sono (a parte la luce), ma devo dire che mi sento molto ma molto meglio, per cui credo che proseguiro' con questo regime alimentare.
Ciao a tutti.

complimenti bel corpo tra i migliori del forum a mio avviso,ben proporzionato e tral'altro pochissimo grasso addosso

**fresk** · 25-06-2005, 17:17:31

Originariamente Scritto da rgks72

Ecco qualche foto di schiena ed altre di fronte e da rilassato.
Premetto che da 2 settimane sono tornato ai carbo che avevo diminuito circa 1 mese fa a causa della perenne sensazione di stanchezza ed incapacita' i concentrazione.
Ovviamente differenze sostanziali con le foto di un mese fa http://www.bodyweb.it/forums/showthr...ghlight=rgks72
non ce ne sono (a parte la luce), ma devo dire che mi sento molto ma molto meglio, per cui credo che proseguiro' con questo regime alimentare.
Ciao a tutti.

quali sono i tuoi dati anke se tempo fa'mi sembra di averli letti

**fresk** · 25-06-2005, 17:23:22

infatti ho ripreso l'altro thread e ti avevo fatto i complimenti anke i altre occasioni,visto che mi sembra di capire che perseguiamo lo stesso risultato......

***DNP*** · 25-06-2005, 17:24:05

Buon fisico ben proporzionato: unico neo i tricipiti surali (polpacci). Complimenti!! DNP

**rgks72** · 25-06-2005, 17:26:07

Sono 1,73 per 72/73 kg
Grasso in effetti non ne ho tanto anche se i fianchi non sono ancora come vorrei...
ora come ho detto ho aumentato molto i carbo (80 gr cornflakes al mattino, 4 wasa + mela spuntino, 200 gr riso pranzo, 4 wasa pomeriggio, 60 gr pane azzimo la sera)..vedremo tra un mesetto se saro' riuscito a mettere su qualche etto di muscolo senza aumentare il girovita
Ciao e grazie dei complimenti

**rgks72** · 25-06-2005, 17:31:46

Originariamente Scritto da fresk

infatti ho ripreso l'altro thread e ti avevo fatto i complimenti anke i altre occasioni,visto che mi sembra di capire che perseguiamo lo stesso risultato......

in effetti anche a me piace il tuo fisico...ben proporzionato e muscoloso senza risultare eccessivo (anche io cerco l'armonia e non la massa esagerata)
ciao

**MIZARD** · 25-06-2005, 20:25:08

bellissime linee complimenti,allena i tricipiti mi racomando!!!

**Manx** · 25-06-2005, 22:49:29

Originariamente Scritto da rgks72

Ecco qualche foto di schiena ed altre di fronte e da rilassato.
Premetto che da 2 settimane sono tornato ai carbo che avevo diminuito circa 1 mese fa a causa della perenne sensazione di stanchezza ed incapacita' i concentrazione.
Ovviamente differenze sostanziali con le foto di un mese fa http://www.bodyweb.it/forums/showthr...ghlight=rgks72
non ce ne sono (a parte la luce), ma devo dire che mi sento molto ma molto meglio, per cui credo che proseguiro' con questo regime alimentare.
Ciao a tutti.

...mi assomgli a muscolatura...ma ho 10 kg più di te sopra...

...e non tutti di massa magra...

**MIZARD** · 25-06-2005, 23:00:08

Originariamente Scritto da Manx79

...mi assomgli a muscolatura...ma ho 10 kg più di te sopra...

...e non tutti di massa magra...

cioe' hai lineee come le sue ma una percentuale di grasso maggiore?con 10 kg su 180 cm mi pare.....se cosi' fosse sei una bella bestia posta e foto!

**rgks72** · 25-06-2005, 23:31:38

Originariamente Scritto da MIZARD

bellissime linee complimenti,allena i tricipiti mi racomando!!!

Ci puoi contare

**rgks72** · 25-06-2005, 23:34:21

Originariamente Scritto da Manx79

...mi assomgli a muscolatura...ma ho 10 kg più di te sopra...

...e non tutti di massa magra...

dopo l'estate provero' a raggiungerti

posta foto cmq, voglio vedermi con 10 kg in +

ciao

**Manx** · 26-06-2005, 09:07:48

Originariamente Scritto da MIZARD

cioe' hai lineee come le sue ma una percentuale di grasso maggiore?con 10 kg su 180 cm mi pare.....se cosi' fosse sei una bella bestia posta e foto!

...appena mi procuro una macchina digitale...lo farò...intanto continuo ad allenarmi e a metter su peso...
ora sono 1.80 x 84 kg...

**sheva_tp** · 26-06-2005, 11:39:04

Originariamente Scritto da rgks72

Ecco qualche foto di schiena ed altre di fronte e da rilassato.
Premetto che da 2 settimane sono tornato ai carbo che avevo diminuito circa 1 mese fa a causa della perenne sensazione di stanchezza ed incapacita' i concentrazione.
Ovviamente differenze sostanziali con le foto di un mese fa http://www.bodyweb.it/forums/showthr...ghlight=rgks72
non ce ne sono (a parte la luce), ma devo dire che mi sento molto ma molto meglio, per cui credo che proseguiro' con questo regime alimentare.
Ciao a tutti.

carino il porta carta igienica

cmq bel tiraggio e belle spalle sono tonde...per il resto ho ben poco da dire a parte...vorrei sapere se è genetica o cardio a manetta...fammi sapere

scusa una cosa hai una pseudoginecomastia? non capisco dove stanon i capezzoli... scusa se chiedo..soprattutto nelle foto quando dici di aver staccato di crea..