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ma per essere squartato posso mettere un po di massa mantenendo questa definizione?
o devo fare necessariamente i 2 cicli?
vorrei aumentare un po il pettorale.
sai ho visto fisici meno massosi del mio ma piu squartati. è solo genetica?
non posso riuscirci anch'io?
Non essere geloso dello sballo se tieni uno spinello.........fallo!
hai una buona struttura...cerca di mettere su massa e se riesci a mantenere qs definizione, ti viene davvero un bel fisico...
ps. abbronzatura e depilazione!!!!!!!!!!
hai una buona struttura...cerca di mettere su massa e se riesci a mantenere qs definizione, ti viene davvero un bel fisico...
ps. abbronzatura e depilazione!!!!!!!!!!
a mio avviso stai messo bene...
un termogenico ti può servire per due ragioni:
- ti da carica quando diminuisci le calorie
- aumenta il tuo metabolismo seppur in misura contenuta.
io lo uso in estate per questi due motivi
complimenti se fossi più abbronzato faresti un'altra impressione.....
prova
a mio avviso stai messo bene...
un termogenico ti può servire per due ragioni:
- ti da carica quando diminuisci le calorie
- aumenta il tuo metabolismo seppur in misura contenuta.
io lo uso in estate per questi due motivi
complimenti se fossi più abbronzato faresti un'altra impressione.....
prova
secondo me dal fisico che ha avrà già un metabolismo abbastanza veloce
Bel fisico fitness. Forse un pò più di massa sulle gambe e qualcosina in più sopra e con questa definizione staresti benissimo. Poi bisogna vedere, appunto, depilato e abbronzato fa tutto un altro effetto. Cmq a me piaci
Originariamente Scritto da master wallace
Se solo tu capissi il concetto della ******* e del BB. . ., ma. . chiedo troppo.
grazie ragazzi,pensavo di stare peggio.
Vorrei togliere quel velo dagli addominali
Il mio problema è che approfitto del mio metabolismo.
faccio due giorni di low carb mi scolpisco subito ma mi si appiattisce il pettorale.
allora sgarro per un paio di giorni coi carbo(anche semplici perche poi mi lascio prendere)
mi riempio subito ma mi si appanna l'addome e rimedio con l'aerobica .
Vorrei trovare una via di mezzo per aumentare o mantenere il petto ma non appannarmi l'addome.
percio ho chiesto dei termogenici!
che strategia posso usare?
Non essere geloso dello sballo se tieni uno spinello.........fallo!
grazie ragazzi,pensavo di stare peggio.
Vorrei togliere quel velo dagli addominali
Il mio problema è che approfitto del mio metabolismo.
faccio due giorni di low carb mi scolpisco subito ma mi si appiattisce il pettorale.
allora sgarro per un paio di giorni coi carbo(anche semplici perche poi mi lascio prendere)
mi riempio subito ma mi si appanna l'addome e rimedio con l'aerobica .
Vorrei trovare una via di mezzo per aumentare o mantenere il petto ma non appannarmi l'addome.
percio ho chiesto dei termogenici!
che strategia posso usare?
Beh, in 2 giorni senza carbo (o quasi), perdi motla acqua e, quindi ti vedi più asciutto ma non è un dimagrimento effettivo. Appena ricarichi i carbo, riprendi quello che hai perso.
Per perdere grasso, devi fare almeno 2 o 3 settimane di ipocalorica fatta bene e poi vedere come reagisci. Al limite chiedi in sezione low carb o dieta, c'è gente in gamba.
Fossi in te, però, mi orienterei più ad una massa pulita, la definizione è già buona, sarai sicuro sotto il 10%.
Originariamente Scritto da master wallace
Se solo tu capissi il concetto della ******* e del BB. . ., ma. . chiedo troppo.
Bel fisico fitness. Forse un pò più di massa sulle gambe e qualcosina in più sopra e con questa definizione staresti benissimo. Poi bisogna vedere, appunto, depilato e abbronzato fa tutto un altro effetto. Cmq a me piaci
attento Taek non ti fidare, banjo e uno di quelli che tu li dai un dito e lui si prende tutto l'inguine
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