Qualche mia Foto...consigli x pancetta?

[Vincentwega]

Ciao ragazzi,
queste sono qualche foto che ho fatto in giornata, la qualità è piuttosto scarsa, però apprezzerei qualche vostro consiglio...anche dei + BASTARDI!
Ho fatto un ciclo di creatina per un mese ma ora ho staccato per rilassare reni e fegato, l'unica cosa che mi fa girare le palle e che devo riuscire a smaltire un po di pancetta, vorrei tirar fuori un po' di addominali fatti bene, cosa mi consigliate?
CIAO!!!

[Vincentwega]

ALTRE 2 Foto...

[goldenboy978]

non mi sembri poi cosi grasso con un po di dieta e attività aerobica a stomaco vuoto ce la dovresti fare.ciao

[River]

Bene i pettorali, dovresti migliorare i deltoridi... comunque 6 sett di dieta e sei da spiaggia anche se come massa sarai messo maluccio....

[pettoidi]

esatto, 6 settimane di ipocalorica pulita, corsa o cyclette la mattina a stomaco vuoto e pesi e starai da dio (in spiaggia però )

forse è la posa (che il più delle volte è bugiarda) ma mi sembra che i bicipiti siano piccoli rispetto all'avambraccio