inizio definizione - foto

**markone** · 27-05-2005, 15:43:27

il manichino nelle foto ha una cosa attaccata sul braccio,cose'?

**rgks72** · 27-05-2005, 15:49:09

Originariamente Scritto da markone

il manichino nelle foto ha una cosa attaccata sul braccio,cose'?

non ho capito la battuta

***ALEX2*** · 27-05-2005, 16:01:53

quali sono le prime due foto?
comunque bel fisico. un consiglio depilati anche le gambe e le braccia.

**rgks72** · 27-05-2005, 16:08:19

Originariamente Scritto da ALEX2

quali sono le prime due foto?
comunque bel fisico. un consiglio depilati anche le gambe e le braccia.

grazie, lo faro' di sicuro tra poco...

le prime 2 foto cmq sono quella con le mani sui fianchi e quella in bagno
grazie dei complimenti
ciao

***Banjo*** · 27-05-2005, 16:09:20

Originariamente Scritto da rgks72

Ciao a tutti.
Da circa 1 mesetto ho inizato la definizione riducendo i carbo/di (di circa 50 gr) ed eliminando la creatina.ffice

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>
Il risultato e' stata una quasi immediata perdita di circa ffice:smarttags" /><st1:metricconverter w:st="on" productid="2 kg">2 kg</st1:metricconverter> (ora sto a 72) con conseguente lieve aumento della definizone..ma forse anche una leggera perdita di "pienezza" (nonche' di un notevole allungamento dei tempi di recupero ma questo e' un alro discorso...)

Le prime due foto sono di 3 mesi fa (a quota 74/75 kg), le ultime tre sono di oggi (stamattina ero 71,8 al risveglio)
Miglioramenti, peggioramenti, stallo?
x Fresk: grazie dei complimenti ieri
x GHOARD: complimenti sherlock per l'intuito

, ed anche per la schiena
ciao
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Sinceramente non noto differenze tra le varie foto . Bel fisico

forse le gambe un pò indietro

P.S.: Markone, basta, hai rotto con ste battute. Posta le tue foto che avevi promesso e smettila di sparare minchiate

**BESTIOLINA** · 27-05-2005, 16:12:48

Originariamente Scritto da rgks72

Ciao a tutti.
Da circa 1 mesetto ho inizato la definizione riducendo i carbo/di (di circa 50 gr) ed eliminando la creatina.ffice

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Le prime due foto sono di 3 mesi fa (a quota 74/75 kg), le ultime tre sono di oggi (stamattina ero 71,8 al risveglio)
Miglioramenti, peggioramenti, stallo?
x Fresk: grazie dei complimenti ieri
x GHOARD: complimenti sherlock per l'intuito

, ed anche per la schiena
ciao
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>

ottimo fisico

e sopratutto piu che ottima struttura scheletrica.
c'e da lavore sulle gambe e ancheun po di tric in piu non sarebbero male.
comunque piuttosto equilibrato nel complesso.

**prince** · 27-05-2005, 16:14:42

Secondo me stai meglio nelle prime due.

Io se fossi in te non cercherei la definizione estrema,
non mi sembra tu ne abbia bisogno.
Comunque bel fisico.
Una curiosità: quanto sei alto?

**rgks72** · 27-05-2005, 16:54:03

Originariamente Scritto da prince

Secondo me stai meglio nelle prime due.

Io se fossi in te non cercherei la definizione estrema,
non mi sembra tu ne abbia bisogno.
Comunque bel fisico.
Una curiosità: quanto sei alto?

forse e' anche un problema di colore..ora sono bianco come un lenzuolo mentre nelle due prime foto ero reduce da qualche lampada

un po' di volume cmq lo ho perso...e di sicuro si nota...
grazie del consiglio
ciao

***ALEX2*** · 27-05-2005, 18:00:17

mah...anch' io nn vedo grandi differenze tra le foto...anzi sulle spalle mi sembri + tirato in quella fatta in bagno ma deve essere la luce.

ps un pò di gine?

***Derek*** · 27-05-2005, 18:20:19

bel fisico

complimenti

**mr kla** · 27-05-2005, 18:21:29

si nel complesso stai bene...gambe un po' indietro.....sinceramente stai meglio nelle prime 2 sei piu' pieno accentuando molto i disegni muscolari io non mi tirerei di piu' riski di svuotarti ed apparire anke piu' liscio...poi fai tu....gioca con i carbo...si in effetti hai un po' di gine.

**rgks72** · 27-05-2005, 18:28:21

ok, grazie a tutti dei consigli...lo specchio infatti non mentiva
si ricomincia a magna'

ciao

**SUND** · 27-05-2005, 22:21:20

Porca zozza possibile che fai soltanto 71 Kg????

Io peso circa 70 Kg e non sono neanche la metà di te...cmq beato te che hai un bel fisico,io forse neanche prendendo AAS e facendo BB x 20 anni riuscirei ad essere come te...