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  • tommyb79
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    #1

    ci sono anche io!!

    ciao!!
    la foto e' dell'anno scorso....(estate)quest'anno nn sono ancora pronto...ho battuto un po' la fiacca!!!!!!!!dal poco che ne vedete che mi dite?
    notate l'ambiente molto casalingo...
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    Last edited by tommyb79; 06-05-2005, 16:28:35. Motivo: censurare la foto
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    Originariamente Scritto da tommyb79
    ciao!!
    la foto e' dell'anno scorso....(estate)quest'anno nn sono ancora pronto...ho battuto un po' la fiacca!!!!!!!!dal poco che ne vedete che mi dite?
    notate l'ambiente molto casalingo...

    ...non si vede un granché...almeno i potresti dare qualche dato: peso, misure, tipo di allenamento...che ne dici?

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      ...e comunque il bicipite in mostra non sembra molto allenato....

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        #4
        Bè, in effetti il braccio sembra grosso come volume.. ma il bicipite nn si vede...
        Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

        Originariamente Scritto da Steel77
        però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #5
          postaci la foto del braccio odierno...anche il tricipite sembra acrente, ma in quella posa si nota comunque poco...

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          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • tommyb79
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            #6
            in effetti ho dei problemi a sviluppare il bicipite esterno...consigli??

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            • Manx
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              #7
              cos'è la maschera di Rey Misteryo ...? guarda che prima la tua faccia era visibile...

              Che intendi per bicipite esterno?

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              Originariamente Scritto da TONY_98
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              • MIZARD
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                #8
                Originariamente Scritto da Manx79
                cos'è la maschera di Rey Misteryo ...? guarda che prima la tua faccia era visibile...

                Che intendi per bicipite esterno?
                up

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                • Manx
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                  #9
                  up...come superiore? Sono tardo con i termini tecnici...

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  • MIZARD
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Manx79
                    up...come superiore? Sono tardo con i termini tecnici...
                    ahhahahah se te lo leggesse nap o max ...up e' un terimine che si usa per indicare il post "sopra" al quale si riferisce la risposta

                    tornando in tema,da quel che si vede hai una evidente ritenzione idrica per non parlare di massa grassa...cmq si vede poco ciao

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                    • Steel77
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                      #11
                      Originariamente Scritto da Manx79
                      up...come superiore? Sono tardo con i termini tecnici...

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                      • max_power
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                        #12
                        Originariamente Scritto da tommyb79
                        ciao!!
                        la foto e' dell'anno scorso....(estate)quest'anno nn sono ancora pronto...ho battuto un po' la fiacca!!!!!!!!dal poco che ne vedete che mi dite?
                        notate l'ambiente molto casalingo...
                        Da quanto ti alleni ? Posta più dati.

                        max_power
                        Max_power, The Sicilian Rock

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                          Originariamente Scritto da tommyb79
                          ciao!!
                          la foto e' dell'anno scorso....(estate)quest'anno nn sono ancora pronto...ho battuto un po' la fiacca!!!!!!!!dal poco che ne vedete che mi dite?
                          notate l'ambiente molto casalingo...
                          ma che razza di foto è questa?
                          a parte la cucina ben arredata non i vede niente..........signori un pò di buonsenso

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                          • Venom4
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                            #14
                            Confermo quello che ha detto onew e aggiungo:se non avete intenzione di farvi la foto non fa niente............rispettiamo la vostra decisione tranquillamente ............ma se fate le foto a caxxo di cane(con tanto di maglietta) risparmiatevele.......!

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                            • Manx
                              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                              • Send PM
                              #15
                              ...io vengo dal sollevamento pesi...e i termini tecnici non servivano molto...comunque...

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                              Originariamente Scritto da erstef
                              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                              Disagio alimentare & logistica bidibolder
                              Originariamente Scritto da Gianludlc17
                              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                              Estetica rulez
                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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