provo ank'io..

***Manchester*** · 05-05-2005, 18:12:37

direi che nella foto di dx sei migliorato, continua così

**toky** · 05-05-2005, 18:15:25

grazie.. lo so ke lo dici solo per incoraggiarmi.. ma mi fa piacere lo stesso

**Sergio86** · 05-05-2005, 18:40:16

no no sei migliorato fidati!

continua così... la strada è piu che giusta!

**Steel77** · 05-05-2005, 21:41:21

Originariamente Scritto da Sergio86

no no sei migliorato fidati!

continua così... la strada è piu che giusta!

.

***flex wheeler*** · 05-05-2005, 22:57:30

Originariamente Scritto da toky

grazie.. lo so ke lo dici solo per incoraggiarmi.. ma mi fa piacere lo stesso

Noi i imiglioramenti li vediamo. Il sentirseli dire è uno stimolo che non ha eguali!!!

**sheva_tp** · 06-05-2005, 00:41:29

Originariamente Scritto da toky

provo a postare due foto ank'io.. nn l'ho mai fatto prima perkè ankora sento ke questo mondo nn mi appartiene .. ma mi alleno duramente e costantemente.. e se i risultati nn vengono si vede ke sbaglio qualkosa.. quindi qualke consiglio nn può ke farmi bene.. vi posto due foto della skiena.. una è del 22/10/2004 ,l'altra 29/01/2005.. di + recenti nn ne ho.. quella coi pantaloni neri è la + recente.. le misure del 22/10/2004 sono

Dx sx

Polso 17 17

Bicipite rip 29.5 29

Bicipite contr 34 33

Petto 100

Vita 76

Quadricipite 55 54.5

Polpaccio 36.5 36.5

del 29/01/2005:
dx sx
polpacci 35.5 35
cosce 55 54.5
vita 79
petto 103
bicipite 35 34
bicipite ril 30 30
polso 17 17
1.75 cm 72 kg
ora peso intorno ai 74.. nn son cambiato grankè.. cmq se nn mi trattate male poi ne posto altre e vedo di farne qualk'una nuova..
........sono pronto sparate!

Io ho postato anche le mie foto dicendo di non essere un bbuilder è uno stimolo se risponde gente seria.. sei il classico magro c'è da pedalare ehehe io invece devo sgrassare eheheh e mettere massa vedi hai un problema in meno di me tutto sommato.. ciao e buon wo

**prince** · 06-05-2005, 10:14:15

si vede che sei migliorato..continua così !

Comunque devo ammettere che a gennaio hai proprio una bella
abbronzatura !
Azz voi calabroni..
Quasi quasi vengo a vivere in Teronia..

**sheva_tp** · 06-05-2005, 12:09:52

[QUOTE=prince]si vede che sei migliorato..continua così !

Comunque devo ammettere che a gennaio hai proprio una bella
abbronzatura !
Azz voi calabroni..
Quasi quasi vengo a vivere in Teronia..

Per quanto mi riguarda sono siculo e devo dire che a marzo mi sono scottato pensa che sole che abbiamo fatevi le lampade polentoni

**toky** · 06-05-2005, 13:50:39

d'estate nn mi abbronzo tanto.. nn amo tantissimo il mare.. e ci vado per lo + di pomeriggio, mentre da ottobbre a dicembre ho avuto calcio con l'università tutti i giorni dalle 14 alle 17.. e mi sono scottato.. fino a dicembre faceva un caldo boia.. ora anke sono già bruciato.. abbiamo iniziato le lezioni di baseball e calcio all'aperto.. stiamo fuori dalle 8 e mezza fino alle 17 e mezza.. solo ke ora ho i segni delle manike

**sheva_tp** · 06-05-2005, 14:03:07

Vedessi me sto spellando come una lucertola e ho il segno della maglietta smanicata anzi...ora chiedo se esiste un modo per evitare di spellare non so qke peeling ...ne sai nulla tu ?