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**paolix** · 09-06-2005, 20:53:48

dopo due mesi di dieta sono arrivato a questo punto.
che dite???
foto di oggi
Il giro vita ancora è presente

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**tyler** · 09-06-2005, 21:04:53

Bravo continua così! Però ti manca un po' il petto.

Stai + ascittuo che puoi in estate poi inizia ad allenarti in modo aggressivo.

***goldenboy978*** · 09-06-2005, 21:37:20

mi sembri migliorato petto scarso braccia discrete.continua cosi

**paolix** · 09-06-2005, 23:40:34

Per il petto cosa dovrei fare piu' panca o meglio le croci?

**tyler** · 10-06-2005, 00:14:03

Originariamente Scritto da paolix

Per il petto cosa dovrei fare piu' panca o meglio le croci?

Posta il tuo allenamento nella sezione allenamento, comunque devi farli entrambi!

**Steel** · 10-06-2005, 01:29:17

Originariamente Scritto da Shura

Paolix , quante volte ti avro' detto che non puoi allenarti con una ***** di macchinetta per la lat(quella che ha alle spalle ) e aspettarti di avere un bel fisico???
Non hai fatto grandi miglioramenti e non ne farai mai se continui ad allenarti in quel modo.....
Senza contare che ingrassi in modo abominevole!
Così non ci siamo.....
La frase "fai pura" lascia intendere un gentile modo di dirti " fai caga' "

AHAHahhahahaha oddiio che tajo !!!

Azz beh come avrai capito di strada ne hai da fare, occhio siccome sei agli inizi non permetterti di SGARRARE MAI

!!

Buona Fortuna

***0positivo*** · 10-06-2005, 10:43:06

Originariamente Scritto da paolix

dopo due mesi di dieta sono arrivato a questo punto.
che dite???
foto di oggi
Il giro vita ancora è presente

x levare la panza devi correre correre correre correre + dieta
poi pensa alla massa

**Damien** · 10-06-2005, 10:58:32

Se la foto più recente è la prima, non dimagrire ancora! Mentre facevi questa dietà i carichi in palestra sono scesi? oppure sei riuscito più o meno a tenerli?....non so ti vedo un pò denutrito..io comincerei a mangiare.