bboy , cche schifo amisci

[bboy18]

Ma che me frega se fatta a riposo ,se so’ secco , se c’ho la panza se

le luci sono a ***** (e la foto e’ scura )e se voi mi schiferete ..

io la posto



misure a riposo

petto (rilassato) 102

braccia (contratte) 34 forse meno polso 18

vita ( ombelico) 80 per l’estate arrivare a 76 ( top form)

( nn so perche’ c’ho la panza solo nella parte bassa dell’addome)

<O></O>

del resto che dire ?

allenamento animal instint


(per i masochisti che mi vogliono dare consigli e pareri : ci sono altre foto in seconda e terza pagina bye)

[Drugo84]

e tu ti lamentavi, ma lo vorrei io quel petto (e qnche la pancia )


amisci ti sei mansgiato anche tu il multisjet

[bboy18]

e tu ti lamentavi, ma lo vorrei io quel petto (e qnche la pancia )


amisci ti sei mansgiato anche tu il multisjet

la pancia e' risucchiata ma nn lo dire
il petto e' l'unica cosa di buona mi basta molto poco per mantenerlo e poco per aumentarlo ( infatti lo limito ai moltiarticolari e ad all di forza (- massa)
... ma le braccine le hai viste ? sembrano ancora in vita embrionale

[Sly83]

pare che tu abbia una bella linea fratellino
E soprattutto ampli margini mi di miglioramento, viene fuori proprio un gran bel fisico da momento che una base molto buona c'è già.
Bravo

[Drugo84]

la pancia e' risucchiata ma nn lo dire
il petto e' l'unica cosa di buona mi basta molto poco per mantenerlo e poco per aumentarlo ( infatti lo limito ai moltiarticolari e ad all di forza (- massa)
... ma le braccine le hai viste ? sembrano ancora in vita embrionale

il bic è lunghetto, ne ha di massa possibile da mettere, l'avambraccio anche se di solito nn li conto nn è il max ... il petto a confronto fa paura ( )

ti sconsiglio side bend o cmq sovracarichi ad esercizi simili xchè nn hai un vitino minuscolo (anche se nn è male) x cui se lo riesci a mantenere così farai la tua sporca figura con un pò di massa in + tra qualche tempo

[-SUPER SAYAN-]

azzo che pettone e che vitino!
Complimenti, di che ti lagni?
Peso e altezza?

[LOTHAR]

Ma che me frega se fatta a riposo ,se so’ secco , se c’ho la panza se

le luci sono a ***** (e la foto e’ scura )e se voi mi schiferete ..

io la posto

fficeffice" /><O></O>

misure a riposo

petto (rilassato) 102

braccia (contratte) 34 forse meno

vita ( ombelico) 80 per l’estate arrivare a 76 ( top form)

( nn so perche’ c’ho la panza solo nella parte bassa dell’addome)

<O></O>

del resto che dire ?

allenamento animal instint

vai a fanculo te e la panza...cmq quel rotoletto è geneticamente normale in un uomo. P.s. sbagli le misure del petto...è sicuramente più grosso, a meno che la prospettiva non mi inganni.
E le braccia pure

[-SUPER SAYAN-]

Infatti, il petto 102 rilassato ci puo stare, ma le braccia sono senz altro piu di 34 contratte, saranno 34 a riposo

[bboy18]

pare che tu abbia una bella linea fratellino
E soprattutto ampli margini mi di miglioramento, viene fuori proprio un gran bel fisico da momento che una base molto buona c'è già.
Bravo

[Sly83]

davvero bboy secondo me ti sottovaluti.
le spalle pure mi paiono belle impostate, vieni fuori bene davvero.
i dorsali?

[bboy18]

ragazzi grazie per la fiducia sicuramente sara' la foto "artistica " a fare l'effetto ma le misure parlano chiaro .. vita 80 e' grossa ( in top form e' deve essere 76 ) ripeto e' la foto .

per chi me l'ha chiesto sono 170 67

drugo terro' presente i tuoi consigli ( posta 1 tua foto l'ho fatto io )

[bboy18]

davvero bboy secondo me ti sottovaluti.
le spalle pure mi paiono belle impostate, vieni fuori bene davvero.
i dorsali?

grazie indipendentemente se i tuoi giudizi sono favorevoli o meno mi interessa molto la tua opinione.


sly nn mi sottovaluto sono realista ( la foto e' uscita bene da quanto capisco )
e tutti questi consigli apprezzamenti mi danno ancor piu' grinta nel continuare
(forse anche tu ti ricordi qlc mio post in cui rifletto nel cambiare sport , pensiero che cmq c'e' tutt'ora ossia sfruttare la mia "secchezza" nella ginnastica il mio grande amore (anche il bb mi piace ma se nn ricevo le gratificazioni .. capisci )

cmq come tu ben sai io mi alleno a casa con i miei pesini e per i dors. ho a disposizione una sbarra dondolante ovvero gli anelli nella quale metto 1 sbarra
e poi dei pesi per fare i rematori (che nn faccio)
conclusione nn alleno mai i dors ma visto che sn qui' per migliorare e nn mi vergogno postero' la foto dei dors (o se poi mi vergogno te la do in pvt )

[Sly83]

mandamela all'altro indirizzo fratellino

[Infernus]

linee bellissime continua così che fra un po' fai paura

[bboy18]

mandamela all'altro indirizzo fratellino

me lo scirvi per cortesia che domani faccio la foto e la mando

mi segno l'indirizzo cancello questo post