simply perfect!!!

[oneW]

metti delle foto che ti ritraggono per intero .... poi facciamo paragone

Risultati raggiungibbili natural??Per favoreeeeee!

Ha una qualità-densità da paura!!!Una roccia!!
Puoi essere geneticamente dotato quanto tè pare ma di natural così in giro pochini se non nessuno credo....

Complimenti davvero One

grazie dom davvero grazie per i complimenti quest'anno arrivero' ancora piu' qualitativo dieta ancora sui 200g carbo ma gia' in doppia seduta di allenam pesi al mattino e cardio la notte sono le 2 30 sono appena tornato a casa 45' di tappeto sveglia ore 7:30 e poi h 13:30 pesi e poi di sera cardio sono motivatissimo grazie anche a tutti voi del forum sinceramente grazie

[oneW]

grandissimo!!
natural o meno!
la qualita' nn lo e' secondo me natural forse max78 nn ha mai osato vedere cosa succede a voler andare sul 5%
ma se nn "piangi dalla fame" e nn ti alleni seriamente come hai detto nn la fai uscire sta' qualita'
complimenti anche per l'onesta'
ti meriteresti il mio nick "masterpiece" ossia "capolavoro"

grande brother

[oneW]

metti delle foto che ti ritraggono per intero .... poi facciamo paragone

Risultati raggiungibbili natural??Per favoreeeeee!

Ha una qualità-densità da paura!!!Una roccia!!
Puoi essere geneticamente dotato quanto tè pare ma di natural così in giro pochini se non nessuno credo....

Complimenti davvero One

anche tu nelle foto mostri una qualita' muscolare da paura pelle sottile omogeneamente su tutto il corpo.........dettagli da campione......un gran bel vedere ......spero di arrivare cosi' per giugno attualmente sto al 6,5%bf

[jhonnyilbello]

bel fisico..ma natural non ci si arriva cosi..
per le gambe ti consiglio di cambiare e includere gli affondi in movimento...

mi piacerebbe che postassi la tua dieta..che carbo mangi...etc ect
integratori..

complimenti

[domen3]

anche tu nelle foto mostri una qualita' muscolare da paura pelle sottile omogeneamente su tutto il corpo.........dettagli da campione......un gran bel vedere ......spero di arrivare cosi' per giugno attualmente sto al 6,5%bf

grazie anche a tè


Hai carte per poter fare molto di più di ciò che ero in signature

[dog68roma]

bah... me so stufato che ve devo di bombatevi se pensate di non aver abbastanza possibilità . fine risposte

E' evidente che hai poca esperienza. Senza fare alcuna polemica e offendere nessuno, si vede benissimo che il tuo fisico NON è bombato (ma è molto bello), e penso che ti allenerai duramente anche te, seguendo anche diete.
Non basta. Non basta. Non basta.
Questi risultati NON si possono raggiungere da natural.

[-SUPER SAYAN-]

Anche se son qui da poco dico la mia.... Un fisico davvero eccezionale! Complimenti!
Max78, anche tu hai un grandissimo fisico , ma devo dar ragione a dog... Se dal punto di vista della massa è un risultato raggiungibile da natural, dal punto di vista del tiraggio, della densita e della qualita, la cosa da natural non è fattibile... Stai certo che se tu provassi a raggiungere quel livello senza "supplementazioni", per quanto impegno e volonta ci possa mettere non ce la faresti.

[Ector]

bah... me so stufato che ve devo di bombatevi se pensate di non aver abbastanza possibilità . fine risposte

metti una tua foto decente....almeno ti possiamo valutare....così si vede ben poco..

[Dante]

Da natural come lui la vedo una missione quasi impossibile.
Visto il tiraggio e la densità muscolare almeno che uno non sia un fenomeno genetico non ci arriva a quel livello. IMHO ovviamente

Comunque ti faccio ancora i complementi perchè hai un fisico eccezionale.

ciao

io dopo 7 mesi di palestra avevo non 41 di braccio si ma avevo gia' quasi 39,la vita avevo appena 70 e le gambe uguale

poi arrivo' la gastrite e beccai un dottore che disse che siccome ho avuto la gastrite e perche' mi mancava il carattere da BBer e in chiesa pioveranno le teorie di maledizione divina.....

[ALEX2]

per quanto possa valere il mio giudizio complimenti.

[Banjo]

io dopo 7 mesi di palestra avevo non 41 di braccio si ma avevo gia' quasi 39,la vita avevo appena 70 e le gambe uguale

Le gambe uguale a cosa?
Ma quante cazzate dici Dante?

[mr kla]

caspita davvero complimentissimi!!!

[Dante]

Le gambe uguale a cosa?
Ma quante cazzate dici Dante?

ma non so indovina!a quelle dell'atleta in questione visto che lui le ha di 57 e io da dimagrito le avevo ancora di 50 e passa.....

[avido]

io dopo 7 mesi di palestra avevo non 41 di braccio si ma avevo gia' quasi 39,la vita avevo appena 70 e le gambe uguale

poi arrivo' la gastrite e beccai un dottore che disse che siccome ho avuto la gastrite e perche' mi mancava il carattere da BBer e in chiesa pioveranno le teorie di maledizione divina.....

forse puo essere,ma ti eri sparato come minimo un grammo di testo+ altra roba,una combo in credibile.....
io cpure avendo ossa enormi,ci ho messo 6 anni per tirare fuori 50,5 di braccio...

[Dante]

guarda,a settembre pesavo 70 kg a aprile 84,e l'aumento era tutto muscolo.

se vuoi non crederci...

tieni anche presente che non vuol dire che altri 7 mesi dopo ne avrei messi su dopo altri 14,probabilemnte mi sarei fermato....

probabilmente a 50 cm di braccio non ci sarei arrivato mai (PURTROPPO)