avanti con le critiche

**Angel of Love** · 19-02-2005, 01:44:45

stai mostrando solo addome e meta' pettorali...nn si puo' giudicare anche se sembra tu proceda bene..una foto full?

**fedrik77** · 19-02-2005, 01:56:00

angel davvero per ora le ho fatte tutte cosi le foto con il cell quindi ho dovuto allungare il braccio destro e farmi le foto io stesso

. cmq appena ne faro altre piu decenti e a corpo intero le mandero'.

**Angel of Love** · 19-02-2005, 02:37:11

c'e' da giudicare spalle,braccia ecc ecc...

**bboy18** · 19-02-2005, 10:38:53

belle! 4 pose diverse , io ti consiglio di migliorare petto e addome

**STRAFIGOZ** · 19-02-2005, 10:49:35

Scusa Fedrik77 Mi Puoi Dire Con Precisione Che Dieta Segui?

**fedrik77** · 19-02-2005, 12:54:38

strafigoz be non ce l ho una dieta precisa ma di solito faccio uso di tonno petto di pollo,certe volte pasta a pranzo e a cena (ma certe volte)non faccio uso di nessun integratore,e per quanto riguarda l'allenamento mi alleno 2 volte a settimana (un gruppo muscolare per volta)per esempioun giorno bicipiti e tricipiti,poi un altro giorno dorsali ecc ecc cioe' sfrutto un giorno per un solo gruppo piu addominali naturalmente.cmq ti scrivo quello che mangio di solito:colazione mezzo litro di latte parz.scremato con uno o due biscotti
pranzo:100 o 120 grammi di pasta con 100 grammi di tonno,secondo una fettina di petto di pollo arrostita,frutta.
cena

petto di pollo oppure sgombro.

**fedrik77** · 19-02-2005, 12:58:37

se boy 18 avesse letto quello che ho scritto non farebbe tanto lo spiritoso visto che e' stata un impresa a fare queste foto

.cmq accetto pure lo spirito di boy18

**volg** · 19-02-2005, 16:28:17

ti consiglio di migliorare la dieta allora. se aggiusti l'alimentazione triplicherai i risultati.

**fedrik77** · 19-02-2005, 17:01:50

volg e cosa dovrei migliorare come dieta?consigliami.

**SicilyFashion** · 19-02-2005, 23:16:36

da quel poco che si vede non mi piaci affatto...

foto full.. please

**Steel77** · 19-02-2005, 23:27:35

Originariamente Scritto da SicilyFashion

da quel poco che si vede non mi piaci affatto...

foto full.. please

ehi sicily ma ultimamente sei spietato!

**fedrik77** · 20-02-2005, 02:52:36

sicily ognuno ha gusti diversi!tu pensala come vuoi,tanto vedi quanto me ne frega del tuo giudizio...cmq accetto anche la tua critica...tu forse sarai meglio mah....

**SicilyFashion** · 20-02-2005, 17:10:13

Originariamente Scritto da fedrik77

sicily ognuno ha gusti diversi!tu pensala come vuoi,tanto vedi quanto me ne frega del tuo giudizio...cmq accetto anche la tua critica...tu forse sarai meglio mah....

minchia siamo alle solite...cambia il nick, ma sembrate tutti uguali....

hai chiesto un parere e l'hai avuto! Accettalo

p.s:mi sbagliero ma credo di essere 10 volte messo meglio di te...l'importante è crederci...