sono 3 anni che non li alleno piu' direttamente...e mi fanno sembrare sempre le spalle piccoline....UFFA LI ODIO!
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qualcuno ha consigli???...in questa foto erano praticamente da rilassato...solo che avevo finito l'allenamento delle spalle da 20 minuti.
p.s. foto intelliggente no?
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qualcuno ha consigli???...in questa foto erano praticamente da rilassato...solo che avevo finito l'allenamento delle spalle da 20 minuti.
p.s. foto intelliggente no?
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