Progressi

[Angel of Love]

italiano per favore che non capisco il tunisino

razzista...sai che queste sono le cose che invece dovresti imparare???ti faccio un esempio:
TIRA CHIU' NU PIL ALLIRT CA NU VOJ ARU PNIN!!
(CMQ SFIDO ANCHE GLI ALTRI A CAPIRE IL SIGNIFICATO!!!HIHHII)

[SicilyFashion]

italiano per favore che non capisco il tunisino

ti chiedo scusa nee

[OperaIX]

Cmq rodolfo la forma del petto mi sembra un po' strana, però si vede che è il muscolo che risponde meglio ai tuoi allenamenti. Ti vedo un pochino troppo sproporzionato, cioè a tutti capita di avere un gruppo più carente e uno migliore. però si dovrebbe cercare di minimizzare sta differenza ed io noto che spalle e dorsali, come le braccia siano decisamente troppo indietro.
Gli addominali li alleni?

[Dopritem]

razzista...sai che queste sono le cose che invece dovresti imparare???ti faccio un esempio:
TIRA CHIU' NU PIL ALLIRT CA NU VOJ ARU PNIN!!
(CMQ SFIDO ANCHE GLI ALTRI A CAPIRE IL SIGNIFICATO!!!HIHHII)

Penso che sia lo stesso proverbio gallipolino che dice tira chiu lu pilu dellu 'nsartu

[La lama]

Rodolfo ascolta i consigli degli altri e nn ti arrabiare...devi migliorare i tuoi punti carenti rispetto al petto se vuoi sembrare migliore...

[La lama]

e ricordati senza umiltà non si va da nessuna parte..nella vita come nel BB!

[Angel of Love]

insomma significa che la **** e' il motore del mondo!

[OceanWhispers]

IL CORPO E' ARMONIA DELLE FORME...E NN UN ACCOZZAGLIA DI ROBA...!!

Ben detto

A questo punto l'unica soluzione è invocare l'intervento di qualcuno che possa giudicarlo dall'alto .. che so , JPP , Daniel o qualche altro Dio

[OperaIX]

Chiamiamo un giudice di gara(ovviamente facente parte della giuria dell'Olympia) e facciamola finita ^___^

[leanman]

Masse a parte,la cosa importante è l'equilibrio.Altrimenti se così non fosse vedremo in giro un petto appeso a un palo da una parte, due bicipiti che vincono una gara da soli, due gambe che se ne vanno a spasso senza un busto. e cmque bisogna scavare su quell'addome x vedere che c'è sotto.Siete d'accordo?!?

[Dopritem]

insomma significa che la **** e' il motore del mondo!

E allora significa quello

[oneW]

brother per gli allenamenti devi rivedere seriamente tutto mancano le basi ........stacco (in tutte le sue varianti),parallele,affondi,trazioni con varie prese e poi non parli di serie e reps ti consiglio le serie interrotte del dott.F.MASSARONI su esercizi base & STRIPPING su gli ex.monoarticolari

[Dragon77]

Minchia sembri E.T.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Telefonoooooo casa.....

[POD]

Ciao a tutti!Provate a confrontare con quelle precedenti e ditemi se, secondo voi, ho fatto progressi notevoli.

CLICCATE SULLE FOTO O NON AVRETE IDEA DELLE DIMENSIONI REALI

P.S.(E' un anno e tre mesi che mi alleno seriamente)
P.P.S (85kg per 185cm)
P.P.S (Le braccia sembrano più sottili in foto perchè le ho lunghe)

no-comment

[king_stige84]

ti sei costruito un fisico diciamo un pochino fatto male