Beccatevi questa

**pHate** · 13-01-2005, 20:20:59

Cmq la citazione in sign è degli Aborym

***GOHARD79*** · 13-01-2005, 20:27:19

Beh dalle foto che hai postato dopo si vede che sei natural,effettivamente sembravi piu' grosso! merito della definizione davvero ottima!

Io ***** st'anno me ne sto fregandop della definizione per aumentare di peso e massa ma ***** cosi appannato non so proprio vedermi,mi si è pure allargato il punto vita,aiuto!

vabbe,reisto ancora un po' poi comincio a darmi na regolata...senti opera invece l'allenamento tuo com'è dicci un po'?

**OperaIX** · 13-01-2005, 20:31:09

siiiii grandi Aborym, mitico Kali Yuga Bizzare, a mio modesto parere il loro unico grande disco!

**OperaIX** · 14-01-2005, 01:50:29

Guarda più o meno come quello che descrissi tempo fa, in occasione delle altre mie foto postate, l'unica variante è che rimesso gli stacchi da terra ogni settimana, e che ho eliminato una serie di dip, così adesso nel giorno di petto ne faccio due anzichè tre!!!
Per le gambe invece ho rimesso la leg press che anche se nella mia palestra vi è il modello della hammer strenght,che sinceramente non mi piace molto, ho pensato di re-inserire per indurre nuova crescita nei quadricipiti!!!

PEnso di essere abb proporzionato, anche se il mio punto forte penso siano le gambe, mentre quello che mi da più problemi è lo sviluppo delle braccia!:vom:

Uso parecchio lo stripping, da un bel po' che i miei allenamenti sono davvero intensi. forse per questo che riesco a mantenermi così anche senza fare cardio..infatti stavo pensando di fare un periodo di allenamento meno intenso, giusto per non affaticarmi troppo il corpo..mi piacerebbe mettere ancora

massa, ho aumentato gradualmente l'apporto calorico...staremo a vedere

File Allegati

**MYSK** · 14-01-2005, 02:28:57

ma addirittura black metal per caso?

**OperaIX** · 14-01-2005, 09:13:12

si si black metal italiano

**MYSK** · 14-01-2005, 15:38:27

Originariamente Scritto da pHate

Cmq la citazione in sign è degli Aborym

non e' proprio degli aborym ma la utilizzano eheheeheh
si kaly e' l unico loro disco degno di nota...
comunque fa piacere sapere che c'e' gente fradi voi che ascolta metal di solito sono tutti discotecari...

comunque ... opera abbiamo la stessa "altezza" solo che io peso 88 kili.... tu?

io quella definizione credo di potermela dimenticare...

effettivamente le gambe sono il tuo punto forte...

**Steel77** · 14-01-2005, 15:47:25

Originariamente Scritto da MYSK

comunque fa piacere sapere che c'e' gente fradi voi che ascolta metal ...

presente

**OperaIX** · 14-01-2005, 15:47:50

io peso sui 73!

**MYSK** · 14-01-2005, 16:41:58

ecco la differenza!!!ho solo 16 kg in piu' !!!!!!!!

steel e poi tu sei avvantaggiato ..sei siciliano come me ..solo ca sugnu luntanu da me beddra sicilia....

tananana_na nana_nana_na_na_naaaaaaaaaaaaa

**OperaIX** · 14-01-2005, 17:46:25

16kg in più di massa?

**MYSK** · 14-01-2005, 18:09:36

si ma non definito cosi'...eheheh arrivo a 93 e poi in primavera inizio a tirarmi....

**RSVSilver** · 16-01-2005, 16:47:20

Bel fisico..sembri proporzionato. La definizione ti fa apparire piu' grosso di quanto tu non sia. Complimenti per i polpacci..anche se non son grandi rendon bene (vuoi per la forma, vuoi perchè le caviglie son piccoline). I miei polpacci per rendere dovrebbero esser almeno 44 cm..il 41 che mi ritrovo fa schifo esteticamente..vedo uno stuzzicadenti invece del muscolo.

**OperaIX** · 16-01-2005, 19:00:35

TI ringrazio, si in effetti spesso le persone che mi vedono pensano sempre che io pesi di più sia per la definizone sia a causa del fatto che ho le ossa molto piccole, pensa che il mio polso misura 16,5 cm, quando quello di mia madre.