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Drugo, sarà che qua talvolta saltano fuori dei fenomeni ( e non mi riferisco a a Punk 84 in particolare ), ma fare un cambiamento del genere in soli 4 mesi mi pare impossibile, soprattutto perchè i tessuti per elastici che siano non riacquistano la forma originaria in così poco tempo ( pensiamo ad esempio alle donne incinte ) e soprattutto senza smagliature
le smagliature c'erano: interno coscia, zona addominale obliqua e vicino alle spalle solo che la foto non le fa vedere ma c'erano
Punk bravissimo
mi ricordo le foto scorse....forse addirittura avevi il problema diametralmente opposto
Comunque se come ci dici hai aggiunto qualche kg in più devi stare proprio bene.
Prima di tutto con te stesso. UP
si ho qualche kg in più ma non pulitissimo anche se sto provvedendo a rimettermi in forma.
sono migliorato però nelle braccia (mio punto arci debole)
Ciao Punk, in questi anni, a parte il grasso in meno, quanti kg di massa magra hai guadagnato?
Comunque bravo davvero, ma è normale, è così che dev' essere: ci sono mie amiche che da anni si lamentano di avere 2-3 kg di troppo... e allora? 2-3 kg in un mese si perdono, che ci vuole? Il dimagrimento è davvero un falso problema, quello che è veramente difficile è ingrossare...
guarda che la seconda foto non è attuale ma sempre di tre anni fa.
ho perso quasi 40kg
Punk,
che sia vero o no io non ci guadagno niente, anzi spero che lo sia per te,
ma 40 kg in 4 mesi??? O ti sei bombardato di medicinali o continuo a non crederci!
Poi come detto, se così fosse meglio per te e comunque se anche hai fatto quel cambiamento in 4 anni e non in 4 mesi complimenti davvero!
Mmmmm, se nn ho fatto male i conti, Punk, avevi 17 anni quando in 4 mesi e mezzo hai perso circa 40 kg..
Nn mi risulta difficile da credere, ma ovviamente nn ti sei fatto del gran bene...
Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77
però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.
Punk,
che sia vero o no io non ci guadagno niente, anzi spero che lo sia per te,
ma 40 kg in 4 mesi??? O ti sei bombardato di medicinali o continuo a non crederci!
Poi come detto, se così fosse meglio per te e comunque se anche hai fatto quel cambiamento in 4 anni e non in 4 mesi complimenti davvero!
si puo si puo
solo ke la massa magra va a farsi fottere, tipo io avevo fatto 1 annetto e mezzo di palestra a 14 anni, poi la dieta, ho perso tutto subito, pero se uno fa la dieta come punk non avendo mai fatto palestra prima la perdita di massa magra e' molto molto minore
40 kg in 4 mesi . . . .
10 kg al mese...
2,5 kg alla settimana..
4 mesi sembrano pochi anche a me da natural..
comunque hai dimostrato una bella determinazione
Punk capezzoli a parte complimenti.
Sei la prova vivente che solo rari casi di obesità nn possono essere "sistemati" con le due cose più naturali che si possano fare:
dieta e attività sportiva.
ps te l' hanno detto già in diversi, ma , mi permetto di ripeterlo, nn fare diete che portano brusche perdite di peso.
il miglior modo per dire è fare
Dio è morto, Marx è morto e anch' io mi sento poco bene.
Ciao Punk, in questi anni, a parte il grasso in meno, quanti kg di massa magra hai guadagnato?
Comunque bravo davvero, ma è normale, è così che dev' essere: ci sono mie amiche che da anni si lamentano di avere 2-3 kg di troppo... e allora? 2-3 kg in un mese si perdono, che ci vuole? Il dimagrimento è davvero un falso problema, quello che è veramente difficile è ingrossare...
libero di crederci o meno ma in 4 mesi e mezzo sono diventato così facendo quotidianamento 1 ora e mezza di lavoro aerobico più qualche serie di pesi per tutto il corpo.
la mia dieta era due pasti al giorno ognuno dei quali formato: 1 bistecca e insalata. stop
crederti ti credo, è da quando sono iscritto che o intervengo nei tuoi post (magari solo x avere info simili) o cmq ti seguo, solo ne metto in dubbio la salutarità di tale pratica ...
crederti ti credo, è da quando sono iscritto che o intervengo nei tuoi post (magari solo x avere info simili) o cmq ti seguo, solo ne metto in dubbio la salutarità di tale pratica ...
ma non mi riferivo a te...anzi te e socio avete centrato il problema...alla fine della "dieta" stavo male...sono svenuto 2-3 volte, ero sempre debole tranne quando facevo attività sportiva dove sembravo risvegliarmi...per non parlare degli esami del sangue, quasi peggio di quelli di settembre, ma li il tutto fu dovuto a una sottoalimentazione.
per giulio...nessun medicinale...una mia vicina è andata al campo santo per averlo fatto..
40 kg in 4 mesi . . . .
10 kg al mese...
2,5 kg alla settimana..
4 mesi sembrano pochi anche a me da natural..
comunque hai dimostrato una bella determinazione
pensa che i miei parfenti giù in puglia, quando siamo andati giù per pasqua, mi prewsero per il fidanzato di mia cugina...
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