to' il mio riscladamento......

[MYSK]

ehehehehe


ecco come riscaldare i muscoli!!!


1.75 in questo momento 86.5 kg...

[testosteron500]

Ma ti riscaldi con 90 kg e passa?azz e il tuo massimale quale?io mi riscaldo con 50 kg,anche perchè faccio tante ripetizione.Bè che dirti complimenti

[GOHARD79]

Ma sta majetta? Sbaglio o c'è na celtica?? ke c'è scritto?

[Albe]

credo ci sia scritto "o con noi o contro di noi" un vecchio motto fascista....

[Snow]

secondo me quelli sono dischi da 5kg cioè 8x5=40 + 15bilanciere max= 55kg

[MYSK]

ghghgh no no sono dischi da dieci.... ma non e' proprio un riscaldamento di solito di panca piana faccio una serie con 30kg (per lato) 12 rpt ....poi una da 10 con 40 kg per lato poi 3 serie con 58.5.. 8 rpt. era ironico il mio post!!!!...

si nella maglietta c'e' una celtica e c'e' su scritto quel motto...

ora mi bannerete!

[multipower]

più che bannarti io mi sentirei di mandarti affanculo

[Steel77]

più che bannarti io mi sentirei di mandarti affanculo

mi sento vicino a questo stato d'animo

[Ringhio82]

mi sento vicino a questo stato d'animo

non fate i vastasi

[MYSK]

tranquillo ringhio...... e' normale...... fosse stata falce e martello o che guevara era tutto ok... ognuno si assume la responsabilita' di cio che dice e di cio' che fa con relative conseguenze .... se sono arrivato integro fino ad oggi ,se posso permettermi di portare quella t-shirt come altre e' solo perche' ho forza per sostenere ogni mia posizione .... per qualunque comunicazione che non riguardi il body building c'e' sempre la possibilita' di mandare un msg in pvt .... fine ot ..fine discorso...

[Mi80]

tranquillo ringhio...... e' normale...... fosse stata falce e martello o che guevara era tutto ok... ognuno si assume la responsabilita' di cio che dice e di cio' che fa con relative conseguenze .... se sono arrivato integro fino ad oggi ,se posso permettermi di portare quella t-shirt come altre e' solo perche' ho forza per sostenere ogni mia posizione .... per qualunque comunicazione che non riguardi il body building c'e' sempre la possibilita' di mandare un msg in pvt .... fine ot ..fine discorso...

Mi dispiace deluderti ma qui i PM sono disabilitati e quindi niente messaggi in privato!!!!

[Ringhio82]

tranquillo ringhio...... e' normale...... fosse stata falce e martello o che guevara era tutto ok... ognuno si assume la responsabilita' di cio che dice e di cio' che fa con relative conseguenze .... se sono arrivato integro fino ad oggi ,se posso permettermi di portare quella t-shirt come altre e' solo perche' ho forza per sostenere ogni mia posizione .... per qualunque comunicazione che non riguardi il body building c'e' sempre la possibilita' di mandare un msg in pvt .... fine ot ..fine discorso...

Dai, MYSK, non prendertela... fondamentalmente sul forum si scherza molto...
Sinceramente, per me ognuno può avere le idee che gli pare, ma questo non mi influenza...
Riguardo l'ot, basta guardare gli altri thread...difficilmente non si degenera