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santo dio!
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chi è ?Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
Master Slim coach by 4move
CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook / Blog personale
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ma come è possibile?
a parte la cifra di doping ke avrà in corpo costui bisogna avere anche una genetica mostruosa, è come se fosse senza pelle, presente i modellini del corpo umano? solo ke questo ha una qualità stupefacente....
Hai detto bene JPP : O MIO DIO
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***** sembra scolpito nella roccia!!!Infilarti le penne nel culo non fa di te una gallina ...
Il mio diario:
http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-ci-provo.html
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oh il mio bber preferito
viene sempre preso dexter jackson ome esempio di fisico estetico
ma haidar per me e' 100 volte meglio
e' troppo una figata un'addome cosi' vale molto piu' di 60 di braccio,cosce enormi etc...
li contestano sempre volumi scarsi
a parte che e 1.70 per circa 100 kg in gara
ma me ne sbatto vorrei 1000 volte quel fisico invece di coleman
all'olympia solo 13esimo
bah contenti loro contenti tutti
cmq non stava al massimo se vi capita di vedere le sue foto all'ironman capirete cosa e' la perfezione
cmq guardate sto sito ne vale la pena
www.geocities.com/mnulavsigpic
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ah una cosa...
dando il benefico del dubbio
ho cercato per mesi qualche sito che descrivesse la sua dieta pre-gara e la sua routine addominale
ho trovato solo qualcosa che non trovo piu' sull'allenamento dell'addome
piu' siti descrivono che lui li massacra tutti i giorni per un 3/4 d'ora
altro che un muscolo come tutti gli altri...
la dieta non la ho trovata
ma su musclemag in edicola ci dovrebbe essere il suo "contest prep"che non so se e' attendibile anche perche' questi cambiano preparazione da gara a garasigpic
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