sto peggiorando

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  • Punk84
    agitato non mescolato
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    sto peggiorando

    a causa del lavoro sto mangiando in maniera davvero disorganizzata e ho perso molto di quel poco che avevo
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    • Jul 2002
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    #2
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      #3
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      • Evil Mastea
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        #4
        Eh si ti stai seccando un po' troppo, soprattutto sul dorso si nota.

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        • Punk84
          agitato non mescolato
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          #5
          Originariamente Scritto da Evil Mastea
          Eh si ti stai seccando un po' troppo, soprattutto sul dorso si nota.
          centro, i dorsali mi preoccupano sembra inesistenti, ma quando non ero tirato sembravano meglio, forse era solo acqua e grasso

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          • frido
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            #6
            okkio che con questa massa ti mandiamo le offerte per la fame del mondo..... hai peggiorato veramente parecchi,scusa ma che ti serva come critica costruttiva

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            • frido
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              #7
              noto anche una lieve ginecomastia

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              • spy
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                #8
                punk
                complimenti perche' sei tirato davvero all'osso..

                la cosa che ti rendee tanto è che le foto sono molto piccole..penso che con le foto grandezza normale perdi anche un po' di definizione e diventi un po' piu' grosso e meno tirato..
                cerca di postare le foto normali
                una foto piu' rimpicciolita' è meglio da' la divisione dei muscoli...

                cmq up..e se puoi metti le foto come le hai fatte

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                • Punk84
                  agitato non mescolato
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                  #9
                  Originariamente Scritto da spy
                  punk
                  complimenti perche' sei tirato davvero all'osso..

                  la cosa che ti rendee tanto è che le foto sono molto piccole..penso che con le foto grandezza normale perdi anche un po' di definizione e diventi un po' piu' grosso e meno tirato..
                  cerca di postare le foto normali
                  una foto piu' rimpicciolita' è meglio da' la divisione dei muscoli...

                  cmq up..e se puoi metti le foto come le hai fatte
                  sinceramente non c'è molta differenza....cmq se non ti fidi basta che usi un qualsiai programma io ho usato il programma grafico di office per rimpicciolirle, con quello le riporti normali e vedi.
                  l'unica cosa che mi soddisfa è la definizione...le vene sull'addome non posso inventarle, per cui non so non credo che di definizione perderei molto.
                  per la massa sono daccordo con frido, ma per la prima volta ho voluto mettermi alla prova e vedere quanto riuscivo a tirarmi.
                  per la gine...ero un ciccione e da li il grasso non se ne è venuto

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                  • Punk84
                    agitato non mescolato
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                    #10
                    Originariamente Scritto da frido
                    okkio che con questa massa ti mandiamo le offerte per la fame del mondo..... hai peggiorato veramente parecchi,
                    non so cmq che ti aspettavi se davvero hai visto come ero prima, io non sono mai stato un "grosso". ho perso 5-6 kg dalle foto del periodo invernale...ah aggiungo che io sono per il fisico notico (quindi mi alleno perquesto, e non per viluppare grandi masse)

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                    • frido
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                      #11
                      non volevo essere offensivo

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                      • Punk84
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                        #12
                        Originariamente Scritto da frido
                        non volevo essere offensivo
                        non sono mica offeso

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                        • spy
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                          #13
                          punk
                          io ti dico VERY UP per me stai bene..
                          ero solo per vedere effettivamente quanto eri tirato

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                          • Evil Mastea
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                            #14
                            Le gambe come sono prese?

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                              #15
                              La definizione è buona, tuttavia stai perdendo un po' di massa, vedi di assestare un po' l'alimentazione (più carbo per esempio)


                              Ciao

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