La storia di un piccolo grande uomo

[MIZARD]

cioe' ma quello cos'e' un 2-3% di massa grassa...sticazzi!!
grande

[Sly83]

CERCHIAMO DO FARE OGNO ANNO MEGLIO MITICO SLY83

ehehehh....Calabbbria rulez

[LOWRAIDER2001]

cioe' ma quello cos'e' un 2-3% di massa grassa...sticazzi!!
grande

No mizard credo sia più realistico un 5% cmq grazie

[yucatan]

e qualcuno, in qualche post passato, ha avuto pure il coraggio di criticare il tuo fisico. boh, che dire, la demenza si commenta davvero da sé.

ottima densità. come già detto, forse un po' indietro i bicipiti.

[LOWRAIDER2001]

e qualcuno, in qualche post passato, ha avuto pure il coraggio di criticare il tuo fisico. boh, che dire, la demenza si commenta davvero da sé.

ottima densità. come già detto, forse un po' indietro i bicipiti.

Grazie yucatan come ho già postato in effetti i bicipiti sono ancora un pò indietro anche se stò cercando di portarli al passo.... vedi le critiche se costruttive e fatte in maniera adeguata sono sempre ben accette in quanto stimoli per migliorarsi

[yucatan]

da quanti anni ti alleni? l'avrai sicuramente già detto, ma sono in ufficio e non ho tempo per ricercarmi i vecchi post.

[LOWRAIDER2001]

da quanti anni ti alleni? l'avrai sicuramente già detto, ma sono in ufficio e non ho tempo per ricercarmi i vecchi post.

Mi alleno dal lontano 1988 la mia prima gara l'ho fatta nel 1990 pensa pesavo in quell'occasione 59 kg

[yucatan]

beh, non si può non rifarti i complimenti. peccato che nelle gare non richiedano foto comprovanti il fisico/peso da cui si è partiti. ehehehe. è quello il vero capolavoro più che la fisicità "in assoluto".

[LOWRAIDER2001]

beh, non si può non rifarti i complimenti. peccato che nelle gare non richiedano foto comprovanti il fisico/peso da cui si è partiti. ehehehe. è quello il vero capolavoro più che la fisicità "in assoluto".

Già ci ho messo 13 anni per ottenere un fisico competitivo ma alla fine i sacrifici sono stati ripagati con una doppia vittoria alla selezione mondiale 2003 infatti ho vinto la cat H/P +3, l'assoluto H/P, la categoria 75 Kg. con un peso personale di 69 kg e la presenza in categoria del campione del mondo

[Socio]

Visto che big one ha postato le foto di gara adesso posto qualche foto estiva attualmente sono 76 kg la percentuale di grasso la lascio immaginare a voi

Low, sei ECCEZIONALE.. davvero, nn ho parole...

[LOWRAIDER2001]

Low, sei ECCEZIONALE.. davvero, nn ho parole...

Grazie davvero

[Alcatraz86]

Stai da paura! Complimentoni
Senti non è che avresti una foto da dove eri partito 13 anni fa?

[LOWRAIDER2001]

Stai da paura! Complimentoni
Senti non è che avresti una foto da dove eri partito 13 anni fa?

Grazie per i complimenti forse di quando sono partito no ma vediamo se riesco a trovarne qualcuna della prima gara

[MIZARD]

sono sincero,all'inizio pensavo che fossi uno che se la tirava un po' per via della grande esperienza e professionalita',invece ora trovo una persona molto cordiale e disponibile a dare consigli un po' a tutti,ci voleva una persona cosi' sul forum da aggiungere alle altre grandi che ci sono!!
ti rinnovo i miei complimenti,e faccio un saluto anche a Uraia che ora e' lontana da Roma per ovvi motivi

[gabryboy]

Grazie bisogno farsi proprio il culo per avere queste proporzioni e simmetrie e pre gareggiare a livello internazionale sono cose che sul palco contano molto...

......GRANDISSIMO......SONO GRANDI GRANDI SACRIFICI...