ecco cosa vuol dire essere forti....262,5kg di panca

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    #61
    Niente gare...solo voglia di superare me stesso

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    • RSVSilver
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      #62
      Originariamente Scritto da FabioPower
      se ti alleni da Papini,li nella palestra a Livorno,ci credo, tante bestie e tanto amici.
      Io sono di Torino..e come me anche l'animale del mio amico.

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      • JPP
        Il Sofisticatore
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        #63
        Originariamente Scritto da Albe
        scommetto che lo squat lo fai al multipower
        perchè 3x8 con 140 alla pressa sono pesi ridicoli
        dipende che pressa usi. Se vai su una milatary con 140kg tu sprofondi sotto terra
        "Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"

        Jpp, prima di lanciarsi con il carrello

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        • Albe
          Mental Case
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          • nella mia mente
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          #64
          Originariamente Scritto da JPP
          dipende che pressa usi. Se vai su una milatary con 140kg tu sprofondi sotto terra
          si parlava di presse per le gambe !!!
          Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
          Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
          Master Slim coach by 4move

          CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook           / Blog personale

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            #65
            Originariamente Scritto da Albe
            si parlava di presse per le gambe !!!
            si io intendevo per military quella verticale, per le gambe
            "Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"

            Jpp, prima di lanciarsi con il carrello

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            • Albe
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              #66
              Originariamente Scritto da JPP
              si io intendevo per military quella verticale, per le gambe
              allora sei fuori strada....
              Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
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                #67
                Originariamente Scritto da Albe
                allora sei fuori strada....
                perchè tu riesci a fare uno squat alla pressa verticale con 140 kg?
                "Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"

                Jpp, prima di lanciarsi con il carrello

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                • TheBody85xx
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                  • Castelleone (CR)
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                  #68
                  Originariamente Scritto da JPP
                  perchè tu riesci a fare uno squat alla pressa verticale con 140 kg?
                  oh..sommo maestro..dai basta lascialo perdere...albe nn capisce nulla...
                  ...Ile ti amo...:love: :love:...6 fantastica...


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                  • TheBody85xx
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                    #69
                    Originariamente Scritto da Albe
                    allora sei fuori strada....
                    ce l'hai a dicembre la gara di panca?
                    ...Ile ti amo...:love: :love:...6 fantastica...


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                    • AZDECA
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                      #70
                      Aha

                      Originariamente Scritto da Uappo!
                      ma voi date così tanta importanza a quanto alzate ? Io no, e cmq si possono avere ottimi risultati (esteticamente aprlando9 ance ocn pesi minori ma lavorando bene e concentrato.


                      inolotre si evitano il + possibile problemi articolari o tendinei.
                      ZITTO E CONTINUA AD ALLENARTI CON I PESI DELLE BARBIE!
                      MA PER FAVORE!
                      ESTETICAMENTE PARLANDO BLA BLA BLA...AH
                      E d'un tratto capii che il pensare è per gli stupidi, mentre i cervelluti si affidano all'ispirazione.(tratto da Alex-Arancia Meccanica)
                      ..MOVIMENTI LENTI E CONTROLLATI..
                      alessio.ziliolipt@gmail.com


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                      • Albe
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                        #71
                        Originariamente Scritto da TheBody85xx
                        ce l'hai a dicembre la gara di panca?
                        si
                        Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
                        Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
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                        • Uappo!
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                          #72
                          Originariamente Scritto da AZDECA
                          ZITTO E CONTINUA AD ALLENARTI CON I PESI DELLE BARBIE!
                          MA PER FAVORE!
                          ESTETICAMENTE PARLANDO BLA BLA BLA...AH
                          io parlo sempre da natural e non da bombato al tritolo !

                          LoVe......and pEAce....

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                            #73
                            Originariamente Scritto da Albe
                            si
                            sei di tante parole oggi?
                            ...Ile ti amo...:love: :love:...6 fantastica...


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                              Originariamente Scritto da Albe
                              si
                              Se sto giro non ti presenti ti do tre nulli a tavolino!
                              Ciao
                              My Videos: www.youtube.com/profile?user=EnricoPL
                              IronPaolo's blog:http://snipurl.com/2vztj

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                              • Albe
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                                #75
                                Originariamente Scritto da PowerEnrico
                                Se sto giro non ti presenti ti do tre nulli a tavolino!
                                Ciao
                                ok....

                                a proposito magari vengo anche alla coppa italia sono molto in forma anche su stacco e squat...


                                x jpp
                                'la pressa verticale l'ho fatta un pò di volte senza mai tirare cmq non dovrei avere problemi a fare quel peso...
                                Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
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