ecco qui una mia fotina.. l'addome è un po scomparso ma ce... e poi ho ancora unmesetto per tirarmi... sono pieno di ritension, dato l'aerobica di stamattina che mi ha gonfiato un po d'acqua... ciao
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Bella Doc!
Altezza/Peso/Bf?
Natural come sempre?Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazioneManchester TRAIN HARD SINCE 1997 -
Mi pare che ci stai tutto. Ma non è che si capisca molto co sta posa.Originariamente Scritto da the doctor
Una fotina "rilassato"?
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la schienaFile Allegati
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168h 76 kg bf intorno al 9Commenta
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appena la faccio la postoOriginariamente Scritto da dog68romaMi pare che ci stai tutto. Ma non è che si capisca molto co sta posa.
Una fotina "rilassato"?
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ci sei ci sei....
ascolta per eliminare il grasso intorno al basso addome (mio punto debole )come ti gestisci?Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazioneManchester TRAIN HARD SINCE 1997Commenta
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dieta, aerobica, dieta aerobica e ancora dieta aerobica... anche il mio ab fat è il piu testardo!!Commenta
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Allora,Originariamente Scritto da the doctorappena la faccio la posto
dalle tue foto, e dalle tue misure, a parer mio, la tua massa muscolare (peraltro molto bella) NON giustifica il tuo enorme peso (rispetto all'altezza).
Io , per farti un esempio, con il mio (e tendo a precisarlo) fisico, a 76 chlili con la tua altezza sarei un culturista da gara !
Ma mi sbaglio sicuro ! e aspettiamo le altre foto
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gia... sara il piselloOriginariamente Scritto da dog68romaAllora,
dalle tue foto, e dalle tue misure, a parer mio, la tua massa muscolare (peraltro molto bella) NON giustifica il tuo enorme peso (rispetto all'altezza).
Io , per farti un esempio, con il mio (e tendo a precisarlo) fisico, a 76 chlili con la tua altezza sarei un culturista da gara !
Ma mi sbaglio sicuro ! e aspettiamo le altre foto comunque come ti ho detto avro quei 2-3 kg di acqua sopratutto sugli arti inferiori questo comunque è il mio peso a digiuno
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Originariamente Scritto da dog68romala tua massa muscolare (peraltro molto bella)
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Ottimo!
se le gambe sono in proporzione 6 veramente da invidiare.il miglior modo per dire è fare
Dio è morto, Marx è morto e anch' io mi sento poco bene.
berlusconi_s@camera.it
sukkiotto docet...:
http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=85329
guardate qui:
http://www.bodyweb.it/forums/showthr...23#post3278023Commenta
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intendi dire chiappe al vento...?Originariamente Scritto da dog68romaMi pare che ci stai tutto. Ma non è che si capisca molto co sta posa.
Una fotina "rilassato"?
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eccole..Originariamente Scritto da ALEX2File AllegatiCommenta
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Gran belle mutande!
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