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[domen3]

si la rendi domen... so' che devo mangiare ma voglio comq continuare a fare palestra . ciò so che mi costerà + tempo per ingrassare ma sicuramente mi gioverà

perchè ti poni il caso di far o palestra o mangiare??Chiaro tutt'e due,sennò ti spunta vero la panza

[dog68roma]

magro non ciccia..dicevo disparati perchè vedo tanta di quella gente alle prese con esercizi d'isolamento quando hanno solo e soltanto bisogno di magnare,dicono questo o quello è il migliore per il petto bla bla....non sò se rendo bene l'idea

Domen, non voglio assolutamente contraddirti poichè il tuo è un altro discorso rivolto a DAMN. Però sul fatto dell'isolamento non sono d'accordo. Da quando ho cominciato a "isolare" con esercizi alternativi ho avuto i risultati che volevo.
Calcola che io le panche con bilancere non le faccio proprio !

[Uappo!]

appena fatti i 17 anni

ahahaha...ma allora xchè ti fai tutti qs problemi ?????? ne hai da crescere ancora !!!!!

[domen3]

appena fatti i 17 anni

dai cavolo hai ancora una vita avanti,crescerai sicuramente e come!!Poi c'hai un fisico abbastanza pulito e a quelletà cresci anche senza tanto sporcarti

[domen3]

Domen, non voglio assolutamente contraddirti poichè il tuo è un altro discorso rivolto a DAMN. Però sul fatto dell'isolamento non sono d'accordo. Da quando ho cominciato a "isolare" con esercizi alternativi ho avuto i risultati che volevo.
Calcola che io le panche con bilancere non le faccio proprio !

sè ma hai iniziato a tirar sù carne al petto con esercizi d'isolamento???Ciò che intendevo prima è che se prima non metti massa cos'isoli le costole?

[andrea_80]

e allora che pretendi???
allenati 10 anni e poi vedi se nn ci sono miglioramenti

[DamNedDave]

siii mi tiro un po' le costolette ahahah

[andrea_80]

hai tutto il tempo davanti

[dog68roma]

sè ma hai iniziato a tirar sù carne al petto con esercizi d'isolamento???Ciò che intendevo prima è che se prima non metti massa cos'isoli le costole?

SI SI, Domen. OK ! Era solo per portare avanti il mio discorso sugli esercizi altrenativi che , molto spesso, rispondono maggiormente !

[domen3]

SI SI, Domen. OK ! Era solo per portare avanti il mio discorso sugli esercizi altrenativi che , molto spesso, rispondono maggiormente !

sì fermamente convinto anch'io di questo,in perticolar modo per le parallele

[dog68roma]

sì fermamente convinto anch'io di questo,in perticolar modo per le parallele

e bravo !