Eccomi!

[RSVSilver]

Silver tu ke metabolismo hai ? Intendo dire: sei uno ke consuma tanto ? Come regisci agli alimenti ? Tipo: se limiti i carbo come ti senti ? Cali molto ? Ti svuoti ? Ti tiri facilmente ?

ho un metabolismo veloce da far schifo..mangio tanto e sporco..sinceramente non ho idea di quante kcal ficchi al giorno..credo sui 4000 e passa ora come ora (a 91 kg)...c'è da dire che in pal consumo veramente tanto..negli anni tutto cio' avrà accelerato il metabolismo che 12 anni fa era obiettivamente diverso..penso che una persona normale sarebbe obesa forta mangiando come mangio io..sto sui 700 gr di carbo al giorno tra pane, zucchero e cazzate varie..grassi non ne parliamo..pro forse pochine..non credo di arrivare a 150-160 gr al giorno. Se mi togli i carbo schiatto e mi svuoto el tutto..vedo gente di 80 e passa kg campare con 2-3 etti di carbo al giorno..io morirei e non tirerei piu' niente. Ah..io accumulo grasso dall'ombelico in giu'..lombi, fianchi e culo...

ah..perdo e prendo peso (grasso) facilmente...

[gigio9]

ho un metabolismo veloce da far schifo..mangio tanto e sporco..sinceramente non ho idea di quante kcal ficchi al giorno..credo sui 4000 e passa ora come ora (a 91 kg)...c'è da dire che in pal consumo veramente tanto..negli anni tutto cio' avrà accelerato il metabolismo che 12 anni fa era obiettivamente diverso..penso che una persona normale sarebbe obesa forta mangiando come mangio io..sto sui 700 gr di carbo al giorno tra pane, zucchero e cazzate varie..grassi non ne parliamo..pro forse pochine..non credo di arrivare a 150-160 gr al giorno. Se mi togli i carbo schiatto e mi svuoto el tutto..vedo gente di 80 e passa kg campare con 2-3 etti di carbo al giorno..io morirei e non tirerei piu' niente. Ah..io accumulo grasso dall'ombelico in giu'..lombi, fianchi e culo...

ah..perdo e prendo peso (grasso) facilmente...

Direi ke sei fortunato hai un metabolismo ke reagisce a ogni sollecitazione.
mi sa ke per tirarti basta ke elimini le schifezze e sono anke convinto ke se cali i carbo ma aumenti le prot. non ti svuoti nemmeno..Ah magari quando abbassi i carbo puoi alzare i grassi buoni (oli extraverg. burro di arachidi, qualke tuorlo...)
Il grasso lo accumoli dove purtroppo lo accumoliamo tutti

[elfe]

cmq silver tu ti svaluti troppo, hai un grandissimo fisico un gran braccio e per quello che mangi stai benissimo...pensa che io in vita mia non ho mai superato i 300gr di carbo al giorno!
poi sei una persona umile, e per questo secondo me ti fa guadagnare molti punti.

e metti una ***** DI FOTO di ora, ok?

[RSVSilver]

Metter foto in condizioni in cui non si vede l'addome non mi piace..ora come ora solo a caldo rendo abbastanza anche se coperto..

[Zbaino]

Metter foto in condizioni in cui non si vede l'addome non mi piace..ora come ora solo a caldo rendo abbastanza anche se coperto..

coperto da chi?

[T-Rex]

Silver, sei uguale a Prince!



Kiss!

[GOHARD79]

coperto da chi?

frc!

[RSVSilver]

Silver, sei uguale a Prince!



Kiss!

Ma da che foto si vede bene il mio viso?..Prince ha la faccia lunga..io no. I capelli sono quelli pero'

[JPP]

cazzpo ma price è un *****

[RSVSilver]

cazzpo ma price è un *****

è un ***** chiaro..non ha il nasone largo

[T-Rex]

Ma da che foto si vede bene il mio viso?..Prince ha la faccia lunga..io no. I capelli sono quelli pero'

La prima foto è quella che mi ha fatto venire in mente Prince.

[RSVSilver]

simile a prince ho la mandibola..
come capelli nella prima foto sono josuke...mitico jojo!!!!

[T-Rex]

simile a prince ho la mandibola..
come capelli nella prima foto sono josuke...mitico jojo!!!!

Ma li porti ancora così i capelli?

[RSVSilver]

li' erano arruffati e secchi..con quel taglio stan bene solo ingellati o meglio ancora bagnati..adesso piu' o meno li ho in quel modo..poco piu' corti davanti..pero' voglio farmeli corti dietro e lunghi sopra da tenere indietro..coi capelli totalmente rasati faccio ridere i polli visto che ho una fronte di 2cm..una volta mi son rasato a 0 (per vedere se avevo la testa tonda o a bozzi..è tonda)..sembravo un avanzo di galera.

[SUND]

ho un metabolismo veloce da far schifo..mangio tanto e sporco..sinceramente non ho idea di quante kcal ficchi al giorno..credo sui 4000 e passa ora come ora (a 91 kg)...c'è da dire che in pal consumo veramente tanto..negli anni tutto cio' avrà accelerato il metabolismo che 12 anni fa era obiettivamente diverso..penso che una persona normale sarebbe obesa forta mangiando come mangio io..sto sui 700 gr di carbo al giorno tra pane, zucchero e cazzate varie..grassi non ne parliamo..pro forse pochine..non credo di arrivare a 150-160 gr al giorno. Se mi togli i carbo schiatto e mi svuoto el tutto..vedo gente di 80 e passa kg campare con 2-3 etti di carbo al giorno..io morirei e non tirerei piu' niente. Ah..io accumulo grasso dall'ombelico in giu'..lombi, fianchi e culo...

ah..perdo e prendo peso (grasso) facilmente...

Bravo RSV,infatti molti credono che imbottendosi di proteine li faccia crescere di +!
Il segreto x crescere sono proprio i CARBO,certo anche le PRO devono esserci ma spesso sento delle q.tà esageratissime di cui la maggior parte servono solo ad aumentare il lavoro x i reni...
Molti considerano magari i 2 gr/ Kg però considerano il peso corporeo complessivo senza contare che il corpo è fatto anche di ossa ecc.... e quindi tutte quelle PRO non servono!