4 mesi di allenamento!

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    4 mesi di allenamento!

    ecco la mia situazione attuale!!!confrontate con le foto precedenti di un mio post di qualke mese fa!
    che ne dite?ho messo circa 7 kg da gennaio.....
    ovviamente ancora devo fare tanta strada pero' se i risultati ci sono il futuro lo vedo positivo no?
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    #2
    Perche' nn le metti qui le altre foto di 4 mesi fa? ...Nn ne ho voglia di andare a ricercarle!!!
    Sciopero

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    • Angel of Love
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      #3
      ti posto il link delle foto vecchie di 4 mesi fa.......
      sigpic

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        • Lotta ai panzoni storpi
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        #4
        Originariamente Scritto da Angel of Love
        che ne dite?ho messo circa 7 kg da gennaio.....
        Come ***** eri a gennaio, una radiografia?

        Va ke skerzo.. Cmq, considerando i 4 mesi di allenamento nn sei messo male, cmq i 7kg mi sembrano veramente eccessivi..

        P.s. : Nn fare come Weboy, sono 2 anni ke si allena e ogni volta ke posta una foto dice ke sono 6 mesi
        Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

        Originariamente Scritto da Steel77
        però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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          #5
          be io mi baso sulla bilancia..cmq puoi guardare il post vecchio....ero 58 kg ora sono quasi 65...
          sigpic

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            #6
            7 kg o 7 hg ???
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            Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
            Master Slim coach by 4move

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              #7
              Originariamente Scritto da Angel of Love
              be io mi baso sulla bilancia..cmq puoi guardare il post vecchio....ero 58 kg ora sono quasi 65...
              Le ho viste, Angel. Gli addominali sono scomparsi e la cosa nn mi piace grankè.. In ogni caso, ripeto, i miglioramenti ci sono stati, ma ad okkio nn sembrano 7 i kg di differenza..
              Probabilmente hai messo su muscoli e ciccia.. appannandoti l'effetto ke ne esce nn corrisponde ai 7 kg
              Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

              Originariamente Scritto da Steel77
              però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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              • MIZARD
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                #8
                Bravo,si vede la differenza,continua a magna' ed alllenarti!

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                  #9
                  Originariamente Scritto da Albe
                  7 kg o 7 hg ???
                  Bastard....
                  Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

                  Originariamente Scritto da Steel77
                  però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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                    #10
                    be era inevitabile la cosa...avevo ciccia zero...a me va bene cosi' cmq...ero scheletrico ora sto meglio...per gli addominali ci sono..ma solo quando li sforzo...a riposo scompaiono :-)
                    ora continuo cosi' per un mesetto poi vedo di modificare un po la dieta...
                    sigpic

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                      #11
                      Originariamente Scritto da Angel of Love
                      ecco la mia situazione attuale!!!confrontate con le foto precedenti di un mio post di qualke mese fa!
                      che ne dite?ho messo circa 7 kg da gennaio.....
                      ovviamente ancora devo fare tanta strada pero' se i risultati ci sono il futuro lo vedo positivo no?





                      Si vedono i 7 etti....ehm volevo dire si vedono i sette grammi in piu'
                      Sciopero

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                        #12
                        vabe come nn detto.....
                        allora visto che nn ho combinato un ***** e' meglio che smetto di allenarmi....
                        sigpic

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                          #13
                          Originariamente Scritto da Mi80





                          Si vedono i 7 etti....ehm volevo dire si vedono i sette grammi in piu'
                          AHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA
                          Angel, ma in questi 4 mesi nn ti sei mai cambiato le mutande????
                          Ecco dove sono i 7kg in più
                          Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

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                          però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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                            #14
                            Originariamente Scritto da Socio
                            AHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA
                            Angel, ma in questi 4 mesi nn ti sei mai cambiato le mutande????
                            Ecco dove sono i 7kg in più
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