Foto dopo 1 anno di duro lavoro

[prince996]

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[Better Body]

Se lo dici tu... cmq chiudiamo qua il discorso tanto è un vicolo cieco!

[Zio]

Scusa se mi permetto, ma io gioco anche a pallavolo in serie D ed è una vita che faccio sport non è che fino all'altro giorno sono stato in poltrona, poco tempo dici...se segui alla lettera la dieta giusta e conduci una vita regolare e ti dedichi con sacrificio e passione a questo sport ti renderai conto di quanti risultati si possono ottenere poi se hai una genetica particolarmente predisposta tutto di guadagnato.

vero dai...persino il mio attuale compagno d'allenamenti fà paura...eppure è solo genetica....mangia da mc Donald e tra uno squat e l'altro nocciolato novi... eppure ha forme pazzesche e una forza mondiale.....oltre un fottuto 45-46 di braccio a freddo..

[MISTER X]

ZIO e dici che è naturalcon 46 di braccio?????

[Zio]

ZIO e dici che è naturalcon 46 di braccio?????

all'inizio anche io ero convinto del contrario, ma a meno che un entità superiore nn gli somministri anabolizzanti, credo che il tipo sia troppo "ignorante" per farsi anche solo 2 c-tard

[Max_79]

Se non erro anche Quaglia ha 46 e oltre di braccia... la cosa anomala e' che a quei livelli non ci arrivi con il caso, bensi' con uno stile di vita, alimentazione ed allenamento adeguati.
Nella palestra dove vado io a sentirli son tutti natural (e messi come o meglio di me gia' dopo un anno-due-tre di palestra) ed io sono l'unico coglione che si spacca le ginocchia per far crescere le gambe... poi e' in base alla competenza di ognuno crederci o meno.

Bye

[andrea_80]

flexer chi è quella pornostar in signature???

[MISTER X]

MAX a me risulta assai e sempre + difficile credere a un 46 natural

[speedindust]

Se non erro anche Quaglia ha 46 e oltre di braccia... la cosa anomala e' che a quei livelli non ci arrivi con il caso, bensi' con uno stile di vita, alimentazione ed allenamento adeguati.
Nella palestra dove vado io a sentirli son tutti natural (e messi come o meglio di me gia' dopo un anno-due-tre di palestra) ed io sono l'unico coglione che si spacca le ginocchia per far crescere le gambe... poi e' in base alla competenza di ognuno crederci o meno.

Bye

[Better Body]

MAX a me risulta assai e sempre + difficile credere a un 46 natural

A meno che non sia un ciccione... ma se lo fosse stato penso che Zio non lo avrebbe nemmeno menzionato...

[flexer77]

MAX a me risulta assai e sempre + difficile credere a un 46 natural

un 46 natural é possibile peró dopo un sacco di anni di allenamento, non certo dopo 2 anni come il nero che si allena con lo zio....solo che lo zio é tonto e si illude.

Per zio....se é per questo io conosco un tizio di 110 kg. che fuma 3 pacchetti di marlboro al giorno, beve..mangia quello che gli capita e usa l' anadrol, che é lo steroide piú tossico che esista...collegato perfino ai tumori....piú ignorante di cosí non si puó....certo peró magari anche lui a te direbbe che é natural.

[prince996]

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[Max_79]

Il body building non è uno sport per tutti, solo chi ci mette passione sacrificio e costanza riesce ad emergere gli altri che continuassero ad andare in palestra solo per chiacchierare e guardare le fighe che fanno aerobica.

Up! (anche se sono quasi uno di loro, dal punto di vista dell'alimentazione e stile di vita).
Pero' c'e' da dire che molta gente, pur mostrando dedizione e sacrificio non ottiene i risultati che dovrebbe ottenere o che si aspetterebbe...

Bye

[Socio]

Pero' c'e' da dire che molta gente, pur mostrando dedizione e sacrificio non ottiene i risultati che dovrebbe ottenere o che si aspetterebbe...

Bah, secondo me perkè spesso ci si perde dietro a troppi particolari... allenamenti di max 60'', il cortisolo, la finestra anabolica, il pre-nanna, i carbo dopo 15'' dal workout, le pro dopo 25.. gli zukkeri per veicolare gli aminoacidi..
Perdendo di vista le 3 o 4 cose fondamentali...

[Max_79]

MAX a me risulta assai e sempre + difficile credere a un 46 natural

Cosa ti ha fatto cambiare idea !?
Dici che ti risulta sempre piu' difficile crederlo... qualcosa accaduta di recente ti ha quindi portato a credere che non sia possibile.
Io, anche se dopo diversi anni, sono arrivato a circa 44 a freddo quasi per caso, non e' irrealistico pensare che con una dieta, allenamento, stile di vita adeguati e qualche anno possa potenzialmente guadagnare un altro centimetro. Dato che non credo di essere una delle persone piu' portate del mondo, non e' neanche irrealistico aggiungere altri 1-2 centimetri a questa stima (centimetri che appunto solo i piu' portati sarebbero in grado di guadagnare).
E cosi' arriviamo a 46 ed oltre da natural.
Certo, non sono alto (1.76 circa) ma tant'e'. E' possibile e c'e' gente che lo ha fatto (vedi Enrico).

Bye