io in fase iniziale......

[andrea_80]

certo pure io conosco amici ke crescono e rimangono tirati......mah.....

[Angel of Love]

cmq i primi periodi d'allenemento si migliora qualsiasi cosa si faccia....
è dopo ke iniziano i problemi....

e lo so!cmq dai il fattore psicologico e' importate..se uno vede subito dei miglioramente diventa AVIDO di migliorare ancora e ancora e ancoraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! perche' sa che ce la puo' fare

[andrea_80]

e si poi gli stimoli ci sn.....

[flexer77]

certo pure io conosco amici ke crescono e rimangono tirati......mah.....

forse perché sono + furbi di te e hanno capito che non serve mangiare 4000 calorie al giorno per crescere,rischiando di ingrassare cosí come un maiale.
Le calorie vanno settate individualmente, evidentemente il tuo fabbisogno é ben + basso della tau assunzione.

[andrea_80]

forse è così flexer.....sicuramente ogni cosa va settata su una singola persona.....