io in fase iniziale......

***Sly83*** · 15-02-2004, 18:02:59

che dire, buona ripresa

Cèo!

PS: IMO, gli abs sono ottimi perchè sei molto magro, adesso che inizi a riempirti sarà difficile mantenerli, se vuoi fare massa non sempre si può pretendere entrambi

**Angel of Love** · 15-02-2004, 18:05:55

infatti quando ero piu' in"massa" notavo una leggera perdita di definizione.....AZZ I MIEI ADDOMINALI CHE PIACCIONO COSI' TANTO ALLE DONNE!!come faccio....

pero' che dici per essere a zero come mi vedi diciamo in genetica...?

***Sly83*** · 15-02-2004, 18:11:27

ipotizzare ogni cosa può essere una cantonata...posta fra sei mesi

Buon allenamento!

**multipower** · 15-02-2004, 18:16:46

Ottimi addominali, potresti mantenerli pressoché intatti cercando di mangiare pulito il più possibile!

Ciao

**Angel of Love** · 15-02-2004, 18:26:36

un mio amico dice che io gli addominali li alleno ogni giorno quando utilizzo il cesso....

**multipower** · 15-02-2004, 18:32:03

Che metodo usi?

Caghi Breve Intenso e Infrequente??

**Angel of Love** · 15-02-2004, 18:50:53

infrequente breve....carico grossi carichi!!

**Shaka** · 15-02-2004, 18:52:54

Lol

**multipower** · 15-02-2004, 19:26:05

**Angel of Love** · 15-02-2004, 19:29:08

alla fine c'e' pure la fase di "scarico"

***Sly83*** · 15-02-2004, 19:36:51

**vperman** · 15-02-2004, 19:53:04

4 Consigli :

1) Mangia
2) Mangia
3) Mangia

E quando mangi sbattitene se in massa non si vedono gli addominali. Se vuoi mettere su muscoli la definizione falla a maggio.

4) cambia nick........

**Angel of Love** · 15-02-2004, 19:58:20

Originariamente Scritto da vperman

4 Consigli :

1) Mangia
2) Mangia
3) Mangia

E quando mangi sbattitene se in massa non si vedono gli addominali. Se vuoi mettere su muscoli la definizione falla a maggio.

4) cambia nick........

infatti quello sto cercando di fare...mangiare!!!alla definizione nn ci sono mai arrivato sono in massa da una vita!
perche' dovrei cambiare nick?sai chi sono gli angels of love...?