Dopo 3 Mesi Di Allenamento

**POWERED** · 20-11-2003, 16:12:19

altra

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**POWERED** · 20-11-2003, 16:13:11

ops eccola

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**POWERED** · 20-11-2003, 16:19:07

schiena

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**POWERED** · 20-11-2003, 16:22:33

ultima

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**Socio** · 20-11-2003, 16:24:55

Peso, altezza, età?

***criss*** · 20-11-2003, 16:26:09

che dirti...........3 mesi son pochi x vedere qualcosa...continua ad allenarti e facci vedere dinuovo a che punto sei tra qualche mese...
prendi proteine e balle varie?

**POWERED** · 20-11-2003, 16:29:35

1,83 x 77 kg
23 anni

x criss

si' prendo proteine

***criss*** · 20-11-2003, 16:31:54

Originally posted by POWERED
1,83 x 77 kg
23 anni

x criss

si' prendo proteine

ok..
allenati bene, alimentati ancora meglio..e ci riveiamo qui tra qualche tempo

**Socio** · 20-11-2003, 16:45:17

Originally posted by POWERED
si' prendo proteine

Perkè le prendi?

**POWERED** · 20-11-2003, 16:53:08

la mattina soprattutto perche' mi manca un qualsiasi tipo di fonte proteica

e la sera dopo l'allenamento

**Magnetuss** · 20-11-2003, 19:42:14

Re: Dopo 3 Mesi Di Allenamento

Originally posted by POWERED
le foto non sono un gran che

...neanche il fisico

Scherzo, oh!

**presidente** · 20-11-2003, 22:41:16

Ora senza fare polemica... vorrei capire che senso ha, postare una foto dopo appena 3 mesi di allenamento...

... è assurdo!

....bisognerebbe mettere una regola in questa sezione: foto, con almeno 5 anni di allenamento... (mi sembra il minimo per avere un aspetto almeno decente!)

**Evil Mastea** · 20-11-2003, 23:14:55

Mah...da quello che si vede, penso che l'alimentazione non sia granchè...

in 3 mesi ho ottenuto risultati parecchio migliori...

***chomog*** · 21-11-2003, 00:17:07

Originally posted by Evil Mastea
Mah...da quello che si vede, penso che l'alimentazione non sia granchè...

in 3 mesi ho ottenuto risultati parecchio migliori...

Ricordati però che non tutti hanno la stessa genetica e non partono dalla stessa base