mie prime foto

**larryscott** · 12-11-2003, 14:24:09

buoni

buoni risultati per i ltuo anno e mezzo,cmq come a detto huge la dieta anche seconodo me va rivista,

bel vichingo

**spy** · 12-11-2003, 15:41:53

Originally posted by xtian
ma io dico...anke se avesse preso...ki se ne frega!ha postato una foto x avere dei commenti,magari costruttivi e nn x essere giudicato se si è bombato oppure no.
xtian

**Ciclope79** · 12-11-2003, 16:34:08

Fisico asciutto, devi lavorare ancora molto ma sei sulla buona strada...

**fferretti78** · 12-11-2003, 17:50:47

ciao flexer77, hai ragione potevo aspettare x il ciclo, ma purtoppo la pazienza non è una mia virtu', giusta anche l'osservazione sulla ritenzione, provero' ad abbassare i carbo.
x Bad Girl: Grazie, sono contento che ti piaccia, fa sempre piacere un parere femminile.

Grazie anche a tutti gli altri per i pereri e/o consigli.

Ciaooo

***max_power*** · 12-11-2003, 23:43:14

Sarai al 12 % a mio parere.

max_power

**NaturalMan** · 17-11-2003, 01:22:51

Complimeti non male! ... abbiamo la stessa altezza ma nn credo che tu sia al 25% molto di meno altrimenti io con i miei 81Kg sarò al 30% ... sarai intorno ai 12-15% cmq in massa nn è male... continua così e i risultati saranno una costante

Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

**bboy18** · 17-11-2003, 09:43:57

Originally posted by NaturalMan
Complimeti non male! ... abbiamo la stessa altezza ma nn credo che tu sia al 25% molto di meno altrimenti io con i miei 81Kg sarò al 30% ... sarai intorno ai 12-15% cmq in massa nn è male... continua così e i risultati saranno una costante

Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Nat c'e' pure un'altra differenza tra te e lui

**joepiada** · 17-11-2003, 13:32:47

Originally posted by flexer77
basso....il 15% equivale a essere grassi.

Manchester ha anche chiesto l'età quando nel nick c'è il "78"

***Manchester*** · 17-11-2003, 14:00:37

Originally posted by joepiada
Manchester ha anche chiesto l'età quando nel nick c'è il "78"

**gozzilla** · 18-11-2003, 15:11:57

Secondo me stai bene, se dai retta a flexer stai fresco.Bisognerebbe vederti dal vivo.
Se avresti visto Jpp in massa faceva schifo a torso nudo ma era enorme come una casa, momento che si è tirato è venuto fuori quello che nascondeva e sfido chiunque a dire che non sia da 10 e lode.
Cmq un bella ritenzione si intravede, ma non più di tanto, mi sembra proprio grasso.
Con un bel tiraggio guadagnerai tantissimo.Misure?

Per curiosità, cosa hai preso?

**fferretti78** · 18-11-2003, 16:45:13

Grazie a tutti x i pareri
x larry: effettvamente la dieta che ho fatto fino ad ora non era un gran che ma ora sono stati fatti diversi cambiamenti
xCiclope: ti ringrazio, speriamo di essere davvero sulla buona strada
x maxpower: mi rallegri, perche' sentendo dire il 15% mi stavo facendo un po' di paranoie.
x gozzilla: Effettivamente ritenzione ed un po' di grasso sull'addome ce ne', ma è una cosa che spero di risolvere a breve con la dieta.Le misure non le ho ancora prese ma non appena lo faccio le posto, riguardo a quello che ho preso, fino al momento delle foto solo integratori vari: creatina, glutamina, proteine ecc..
qualche proormone diverso tempo prima ma ti assicuro senza alcun risultato.

Ciaooo