SONO IN MASSA...E ADESSO GIU CON I COMMENTI
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e regolare pensare per pensare regolare
L'ARTE DEVE DISTURBARE
LA SCIENZA DEVE RASSICURARE -
UN'ALTRA
CERCHERO DI FARE DEGLI SCATTI MIGLIORIFile Allegatie regolare pensare per pensare regolare
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COSI VA MEGLIO
2File Allegatie regolare pensare per pensare regolare
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buono
sei un po acquoso..cmq in massa è normale..nel complesso direi buono..continua cosi!
che filosofia di allenamento hai?sigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......
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dimenticavo...
quanto sei altezza e peso?sigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......Commenta
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SI
178CM
94KG
BE ALLENAMENTO ESTREMO PERIODI IN CUI FACCIO 5X10 IN TUTTI GRUPPI,E PERIODI IN CUI SCENDO CON LE RIPETIZIONI ED AUMENTO I CARICHI.e regolare pensare per pensare regolare
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Re: SI
ti trovo migliorato......Originally posted by larryscott
178CM
94KG
BE ALLENAMENTO ESTREMO PERIODI IN CUI FACCIO 5X10 IN TUTTI GRUPPI,E PERIODI IN CUI SCENDO CON LE RIPETIZIONI ED AUMENTO I CARICHI. .....non ta'naca'......
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Re: SI
ma natural o doping?Originally posted by larryscott
178CM
94KG
BE ALLENAMENTO ESTREMO PERIODI IN CUI FACCIO 5X10 IN TUTTI GRUPPI,E PERIODI IN CUI SCENDO CON LE RIPETIZIONI ED AUMENTO I CARICHI.
cmq sia complimenti
sigpic...Risin' up, back on the street
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mi sembri ben messo.
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Re: Re: SI
grazie andrea..questo week passo....Originally posted by buldozer
ti trovo migliorato...... .....non ta'naca'......
per criss no natural,qualche cicletto da dilettante..da un anno a questa parte.e regolare pensare per pensare regolare
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Buon fisico, ammassato, mi piace, anche se sei un po' acquoso fottitene, per ora sei in massa, non rimpicciolire, fatti dire che sei un bodybuilder *****.
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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complimenti, 6 cambiato drasticamente dalle prime foto che postasti..94 kg. e un bel peso...la massa la hai ti consiglio di togliere un pó di ciambella dal girovita e ti tirar fuori i dettagli, in modo da lavorare meglio su eventuali punti carenti.Commenta
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buono buono!qualche misura?più che comandare ho sempre preferito disubbidire...Commenta
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In generale buono anche se avrei detto che pesavi meno...
Mi sembra tutto molto proporzionato, belle le gambe e il pettone!!!
"Quelle rotondita piu che altro sono ematomi praticamente ma non sono forme tue capisci ??" by Weboy
LA PALLOTTOLA CHE MI UCCIDERA' NON E' ANCORA STATA FORGIATA...
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misure
be il peso è dovuto in parte alle gambe che sono migliorate notevolmente negli ultimi mesi.
bic 42cmcirca
gamba 66-67cm
avam34cm
torace 120cm circa
polpaccio 39cm
cmq le foto secondo me mi tolgono qualcosa le rifaro meglio
e regolare pensare per pensare regolare
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