lbaldon: mi sono fotografato !!!!

[lbaldon]

Poche considerazioni.....
Da 2 anni a questa parte:
- Alimentazione: varia, senza alcun limite
- Allenamento pesi: una/due volte a settimana
- Tipo d'allenamento: casuale, come mi gira, ma sempre duro!
- Integratori: solo ramificati nei giorni di WO
- Aerobica: 4 ore/settimana (mountain bike)

Considerazione personale: imbottirsi di integratori NON serve a niente, sono solo soldi buttati via.... ed il più delle volte fanno male!!

Foto fatte dopo una sessione d'aerobica

http://www.bodyweb.it/photopost/showphoto.php?photo=541

http://www.bodyweb.it/photopost/showphoto.php?photo=542

http://www.bodyweb.it/photopost/showphoto.php?photo=543

http://www.bodyweb.it/photopost/showphoto.php?photo=544

http://www.bodyweb.it/photopost/showphoto.php?photo=545

P.S.
Scusate per le mutande!!
Scusate per la qualità delle foto, sono fatte con una webcam

[The Lyon]

si bene ma la panzaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[Conan]

Però c'ha un pacco che tu te lo sogni leoncino caro....

[lbaldon]

panza?? Pelo!!!

Originally posted by The Lyon
si bene ma la panzaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

La panza è il meno!!!!
dovresti vedere quanto pelo produce il mio corpo!!!
potrei imbottire materassi.
Quanta energia sprecata..... almeno servisse a qualcosa il pelo....
è proprio vero che discendiamo dalle scimmie.
Ciao

[Bot]

Re: panza?? Pelo!!!

Originally posted by lbaldon
è proprio vero che discendiamo dalle scimmie.
Ciao

Tu forse..non è vero che discendiamo dalle scimmie...è più giusto dire che gli uomini e le sciammie hanno gli stessi antenati.

[Conan]

Buone braccia e spalle, petto da lavorare

[multipower]

Re: Re: panza?? Pelo!!!

Originally posted by Bot
Tu forse

[arabafenice]

Re: lbaldon: mi sono fotografato !!!!

Originally posted by lbaldon

Considerazione personale: imbottirsi di integratori NON serve a niente, sono solo soldi buttati via.... ed il più delle volte fanno male!!

la massa c'è la panza pure: quali sono i tuoi dati?

La frase sopra è fuori luogo e denota mancanza di preparazione in materia molto profonda

Ciao
A

[multipower]

Araba non puoi negare che una parte di verità ce l'abbia la frase di lbaldon, gli integratori non sono indispensabili, alcuni non hanno dimostrato di essere perfettamente inutili...


Ciao

[domen3]

Grosso sei grosso(come piace a me),m'pò meno d'adipe e stai davvero bene

[ricky7722]

Ma perchè ti sei avvolto con la pellicola per alimenti?

[lbaldon]

Re: Re: lbaldon: mi sono fotografato !!!!

Originally posted by arabafenice
la massa c'è la panza pure: quali sono i tuoi dati?

La frase sopra è fuori luogo e denota mancanza di preparazione in materia molto profonda

Ciao
A

La panza c'è perchè mangio di tutto e non ci tengo a soffrire come una cane mangiando insalate non condite, spuntini di aria e proteine, frullati di nebbia e glutamina... ecc ecc (l'ho provato!!)
Età: 31
Peso: 87 Kg
altezza: 1.85
Misure: non le so, sono 3 anni che non mi misuro.

Non voglio aprire flame, ma la frase relativa gli integratori mi permetto di dirla perchè l'ho provata in prima persona.....
Sono 10 anni che mi alleno, ma sempre ad un livello "hobby", e 5 anni fa mi sono affacciato seriamente al mondo degli integratori.
Mi sono fatto la dovuta cultura, e mi sono ciucciato una buona parte degli integratori che ci sono in commercio, il tutto sempre sotto stretto controllo medico.
Nulla di avventato!

Per un paio d'anni ho seguito i giusti cicli di carico/scarico, rispettato al minuto l'assunzione dei dovuti prodotti.....
risultato: smagliature, kg di muscoli/acqua che svanisce, ulcera allo stomaco, affaticamento renale, fatica a dormire, facile irosità, valori ematici sballati... ecc ecc. e non ultimo il portafoglio pulito!
Certo, ero figo, addominali scolpiti, massa grandiosa, ma......
ne vale la pena?

Sicuramente il mio è un caso isolato, ma mi sono reso conto che mangiando normalmente e nella quantità giusta si riesce il più delle volte a fornire all'organismo quello di cui ha bisogno.
Ovviamente la mia panza è dovuta al fatto che non tengo sotto controllo le calorie che ingurgito.

Secondo me il BB deve essere una cosa che si fa perchè piace, e non deve essere solo una grande penitenza.
Sbaglio?

[lbaldon]

Originally posted by ricky7722
Ma perchè ti sei avvolto con la pellicola per alimenti?

ha ha ha......
stupenda questa!!!!!
Macchè pellicola
avevo appena finito di fare step, con un caldo boia,e sgrondavo come un cavallo, forse la luce di lato, forse la webcam del cavolo, sta di fatto che sono venute così......
Magari è il grasso che esce dai pori !!!

[arabafenice]

Originally posted by multipower
Araba non puoi negare che una parte di verità ce l'abbia la frase di lbaldon, gli integratori non sono indispensabili, alcuni non hanno dimostrato di essere perfettamente inutili...


Ciao

che alcuni siano montature pubblicitarie si ma comunque non ci si imbottisce di questi se si sa quello che si fa e poi non fanno male, multi.

Ciao
A

[arabafenice]

Re: Re: Re: lbaldon: mi sono fotografato !!!!

Originally posted by lbaldon


Mi sono fatto la dovuta cultura, e mi sono ciucciato una buona parte degli integratori che ci sono in commercio, il tutto sempre sotto stretto controllo medico.
Nulla di avventato!

Per un paio d'anni ho seguito i giusti cicli di carico/scarico, rispettato al minuto l'assunzione dei dovuti prodotti.....

risultato: smagliature, kg di muscoli/acqua che svanisce, ulcera allo stomaco, affaticamento renale, fatica a dormire, facile irosità, valori ematici sballati... ecc ecc. e non ultimo il portafoglio pulito!

scusa eh ma non ci siamo proprio: nessun integratore da questi problemi questi sono più facilemente effetti collaterali degli steroidi non di proteine, aminoacidi, creatine e altre cose. Mi sa che ti riferisci a ben altre cose purtroppo.

Ciao
A