Salve! E da un po’ che non posto e non mi mostro quindi eccomi in condizione attuale dopo aver scoperto di avere una ernia ombelicale e non sapere a cosa vado incontro.
al momento sono in massa controllata dopo un periodo di tre mesi di def. mi alleno in multi, con calorie intorno alle 2000, 4-5 wo a settimana
ovviamente nn mi carica i file ?
al momento sono in massa controllata dopo un periodo di tre mesi di def. mi alleno in multi, con calorie intorno alle 2000, 4-5 wo a settimana
ovviamente nn mi carica i file ?
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