Foto...

**Max_79** · 19-06-2003, 16:58:06

Originally posted by Sauron
1) Approvo pienamente la scelta degli abbinamenti (push, pull, gambe a parte), che ho fatto per anni, anche qualche mese fa però non approvo le spalle insieme alle gambe.

Si, me ne ha parlato anche ICE, dato che sono il punto debole credo che le mettero' da sole...

2) Gli esercizi che fanno crescere ci sono quasi tutti, solo che sono abbinati ad altri che a mio parere non ti servono a un cacchio. (croci, alzate laterali, pulley etc.). In sostanza se non li avessi fatti saresti uguale.

Ahia, allora vedo di concentrarmi sugli altri, grazie.
Fortunatamente come ordine li sto lasciando sempre alla fine... che fosse un presentimento !?

3) Per me le trazioni sono meglio della lat machine.

Aggiudicato.

4) Senza una forma di stacchi (meglio i gt) avrai sempre i femorali carenti (ovviamente occhio a non farti male).

Si, ne ero sicuro... mi ero ripromesso piu' volte di iniziare con degli stacchi (anche per il migliorare il centro schiena) ma da queste parti non li fa praticamente nessuno e fin quando non conosco l'esecuzione adeguata non ho mai voluto rischiare di farli male.
Ho letto "tecnica di allenamento con i pesi" ma ancora non sono convinto, e' un esercizio che coinvolge troppi fasci muscolari per abbozzare. Posso dire di non averlo mai fatto, insieme a tanta altra gente.

5) Poi per me ci sarebbero altre cose da dire, ma forse è prematuro, soprattutto finchè riesci a migliorare.

Si, in effetti un po' sono migliorato, anche se lentamente... ma considerando quello che sto facendo e le mie conoscenze nulle, sto senza dubbio raccogliendo piu' di quanto stia seminando.

Bye

**little_p** · 19-06-2003, 17:10:26

Complimenti.... per essere un moccioso non stai messo male!!!

**Max_79** · 19-06-2003, 17:12:26

Originally posted by flexer77
vorrei che avesse la geentica di paolo villaggio!
forse capirebbe!
***** ma amx le gambe sono metá corpo a livello di muscolatura, il sopra é l' altra metá....fai tu i conti se l' allenamento del tuo corpo é splittato intelligentemente!!!!!

Sai che e', mi sa che avete ragione.

Grazie a tutti per il supporto, se sono riuscito a migliorare in maniera praticamente casuale, le dritte di persone esperte non possono che farmi bene.

Bye

**Max_79** · 19-06-2003, 17:15:52

Originally posted by little_p
Complimenti.... per essere un moccioso non stai messo male!!!

LOL, grazie... cerco di rendermi meno moccioso.

Bye

**Max_79** · 19-06-2003, 17:19:05

Originally posted by Steel77
MAX HO DECISO DI DARMI AGLI SCACCHI!!!!!!
ED è SOLO COLPA TUA!!!!!!!!

Oh, che hai contro gli scacchi !?

neanche ti faccio i complimenti xchè non li meriti

E' vero.

Bye

**MISTER X** · 20-06-2003, 10:33:15

Originally posted by ICEberg
mi spiace ha già cominciato ad andare al Mac Donalds

PORELLO,ABBIAMO PERSO PURE max ORA.

**MISTER X** · 20-06-2003, 10:33:26

Originally posted by ICEberg
mi spiace ha già cominciato ad andare al Mac Donalds

PORELLO,ABBIAMO PERSO PURE max ORA.

**MISTER X** · 20-06-2003, 10:34:56

Originally posted by Max_79
Abbiamo una tabaccheria... gestisco (a turni) l'area lotto con mio fratello.

Bye

cioè non fai un *****.

**MISTER X** · 20-06-2003, 10:36:27

Re: Re: Re: Re: Foto...

Originally posted by Max_79
Grazie anche a te Sauron troppo buono.
Comunque in effetti sono bassino (1.76) e le gambe le ho nascoste nella mia galleria, non potevo rovinare il post mettendole li'.

Bye

bassino...o anche io so 176cm quindi siamo alti.

**Max_79** · 20-06-2003, 16:45:46

Re: Re: Re: Re: Re: Foto...

Originally posted by MISTER X
bassino...o anche io so 176cm quindi siamo alti.

Ma in effetti non mi considero poi basso, credo sia un'altezza media.

Bye

P.S. Dato che la tabaccheria e' nostra posso darmi alla pazza gioia ed organizzare festini dentro.

**MISTER X** · 20-06-2003, 18:57:25

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Foto...

Originally posted by Max_79
Ma in effetti non mi considero poi basso, credo sia un'altezza media.

Bye

P.S. Dato che la tabaccheria e' nostra posso darmi alla pazza gioia ed organizzare festini dentro.

festini gay immagino.

**Max_79** · 20-06-2003, 23:47:13

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Foto...

Originally posted by MISTER X
festini gay immagino.

Cos'e', stai cercando di farti invitare !?

Bye

***Napalm*** · 21-06-2003, 03:24:52

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Foto...

Originally posted by Max_79
Cos'e', stai cercando di farti invitare !?

Bye

**MISTER X** · 21-06-2003, 10:59:24

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Foto...

Originally posted by Max_79
Cos'e', stai cercando di farti invitare !?

Bye

certo,vedendo la tua nuova signature non posso farmi scappare uno con un tricipite così immensoooo...

***** MAX ogni volta che vedo le tue foto mi chiedo se sei un alieno.

ma da dove hai tirato fuori quelle braccia????
e quel deltoide????

minchiaaaaa...