La mia trasformazione in 8 anni (+38 kg di massa)

[Gore]

Quoto, lascia stare la stronzat4 che le gare natural non esistono (poi solite critiche di gente totalemnte fuori dal ambiente che parla come al solito per screditare ogni cosa)...il BB natural è in crescita

Non capisco invece il solito denigrare/prender parte sulla questione delle gare MP, non sono BB? e cosa sarebbero?
non è che uno fà BB solo se ha le striature sul cul0 eh, ci sono MP con fisici della madonna e completi che fanno quella categoria solo perchè sono più vincenti e competitivi in quella categoria (linee, inserzioni, VISO), ma allenano gambe e tutto ed anno un fisico cmq completo...non vedo perchè non dovrebbe essere BB, boh...
Poi può non piacere e lo capisco anche ma a parte questo mi sembrano le solite prese di posizione old school.

perchè sfilare da man physiaque non è posare, essere piu carini in viso non è BB e posare in maniera muscolare è strizzare ogni tuo muscolo e alla fine fare un vero pose down non è una sfilata...
sarà una frase fatta ma se queste cose non le hai fatte non le puoi capire

[circoloco]

In realtà capisco a cosa ti riferisci, ok che sono cose che non ho mai fatto ma sò qual'è il punto che fà storcere il naso a tanti quando si parla di MP.
Rispetto il tuo punto di vista ma personalmente non sono d'accordo nell' etichettare una parola che credo possa avere più sfaccettature (bodybuilding).

[modgallagher]

Naturalmente complimenti.

[TanoPk]

Guarda, per me sei il miglior fisico natural che ho visto su questo forum!

Siii grazie! Mi hai riallegrato la giornata !

Tano il calisthenics lo hai mollato o cerchi di integrare gli allenamenti con quelli di bodybuilding?

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Il Calisthenics ovviamente lo pratico ancora, insieme al Parkour.. Diciamo che tra il 2016 e il 2017 l'ho allontanato un po' per dedicarmi di piu ai pesi, ma dopo molte prove ed esperimenti su me stesso, adesso finalmente di recente ho trovato un incastro che mi fa allenare sia pesi che calisthenics allo stesso tempo

hai fatto bene a usare questi anni per l'allenamento e migliorare
la gara da MP non è un gara da BB e non ascoltare chi ti dice che le gare non si possono fare da natural...
scusa ma cosa hai fatto alla spalla sinistra ... ? è strana ... e asimmetrica...

Mh non ho nulla di asimmetrico.. forse è la foto che da questa impressione

Quoto, lascia stare la stronzat4 che le gare natural non esistono (poi solite critiche di gente totalemnte fuori dal ambiente che parla come al solito per screditare ogni cosa)...il BB natural è in crescita

Non capisco invece il solito denigrare/prender parte sulla questione delle gare MP, non sono BB? e cosa sarebbero?
non è che uno fà BB solo se ha le striature sul cul0 eh, ci sono MP con fisici della madonna e completi che fanno quella categoria solo perchè sono più vincenti e competitivi in quella categoria (linee, inserzioni, VISO), ma allenano gambe e tutto ed hanno un fisico cmq completo...non vedo perchè non dovrebbe essere BB, boh...
Poi può non piacere e lo capisco anche ma a parte questo mi sembrano le solite prese di posizione old school.

Ottime forme e proporzioni. Complimenti

il bodybuilding natural è sempre esistito ed esisterà ancora!
E io voglio essere la prova che anche da natural si può avere un fisico estetico e armonico.
Per la seconda parte ehm.. il mio punto di vista è che il bodybuilding a livello di gare, deve mostrare tutto il corpo e saperlo posare .
Purtroppo nel man physique le gambe sono coperte dai pantaloncini e le pose sono limitate, ma questo non significa che sia da sottovalutare, perché i fisici da man physique sono comunque belli, anzi

[paul21]

Hai solo 20 anni e fai paura, hai muscoli da vendere; forse sei andato un po’ oltre con la BF..


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[AK_47]

bravo, ma sei pieno di acqua.

[Barbaresco]

Bravissimo, complimenti veramente , hai solo 20 anni e hai già un gran bel fisico, io ne ho il doppio dei tuoi () , non mi lamento, ma se alla tua età avessi avuto la costanza che hai tu, a quest'ora sarei ancora più soddisfatto.

Comunque, mi sento di darti solo un consiglio, mangia tanto quanto vuoi ma cerca di mangiare ''pulito'', tra 10 anni il tuo metabolismo inizierà a cambiare , è un dato di fatto, quindi cerca di amare sempre il tuo corpo e vedrai che otterrai dei risultati eccezionali, sei già sulla buona strada

[TanoPk]

Naturalmente complimenti.

Naturalmente grazie

Hai solo 20 anni e fai paura, hai muscoli da vendere; forse sei andato un po’ oltre con la BF..

Mille grazie ! Eh si l'ho notato :O

bravo, ma sei pieno di acqua.

Gia :/

Bravissimo, complimenti veramente , hai solo 20 anni e hai già un gran bel fisico, io ne ho il doppio dei tuoi () , non mi lamento, ma se alla tua età avessi avuto la costanza che hai tu, a quest'ora sarei ancora più soddisfatto.

Comunque, mi sento di darti solo un consiglio, mangia tanto quanto vuoi ma cerca di mangiare ''pulito'', tra 10 anni il tuo metabolismo inizierà a cambiare , è un dato di fatto, quindi cerca di amare sempre il tuo corpo e vedrai che otterrai dei risultati eccezionali, sei già sulla buona strada

Grazie, mi faccio sempre il cul*o sempre! Perché voglio spremere ogni secondo e sfruttarlo, per non prendere l'esempio di quelli come te..non voglio arrivare poi ad un'età dove invidio i giovani dicendo: "ahhh ! Se avessi la tua età sfrutterei quei momenti"
Voglio vivere una vita al massimo

[TanoPk]

bravo, ma sei pieno di acqua.

Mi puoi dare qualche consiglio per eliminarla?

[Manx]

Mi puoi dare qualche consiglio per eliminarla?

beh... la cosa è talmente banale...che nemmeno c'hai pensato: mangiare...meno.
In ogni caso, ottimo cambiamento. bravo.

[Ozn]

ma spesso capita di avere moooooltissima fame e mangiare un frigo intero, come proprio ora sto mangiando un panino gigante con wurstel ketchup e maionese :/ ..tanto so che tra poco me ne pentirò

La soluzione sta nella frase sopra