La mia trasformazione in 8 anni (+38 kg di massa)

***Sly83*** · 28-01-2018, 20:57:24

Eccezionale, bravissimo.
Hai cavalcato tutta l’onda di quel magico periodo della vita che permette i maggiori guadagni “di base”, roba che ti terrai per sempre. E non e’ mica finita, la genetica e’ estremamente favorevole. La qualita’ la migliorerai sempre piu’, ci sta che tu sia ancora acerbo ma la strada intrapresa e’ quella giusta.
Lato agonistico, con quegli arti inferiori e quella struttura e linea, prenderei in considerazione categorie BB, e non il MP (restando in tutti i sensi pulito sempre).
Serve ripopolare qualitativamente certi settori o il bbing non risorge piu’.

**TanoPk** · 29-01-2018, 16:43:46

Ciao Sly83,
Apprezzo veramente quello che hai scritto sopra.
In effetti qualche anno fa, quando ancora mi allenavo da poco,
c'è stata una sola persona che mi disse che i muscoli che mi stavo costruendo in questo arco di periodo,
me li sarei tenuti per sempre..
Non è stato tutto così semplice però, quando ancora ero agli inizi ero solo io ad allenarmi ecc.. (anche ora sono solo)
Nessuno mi seguiva, quasi nessuno apprezzava quello che facevo, e addirittura venivo criticato dalle persone che dicevano: "si blocca la crescita", "si rimpicciolisce il pistolino", "lascia perdere e vai a studiare", "ti leghi e poi se ti abbassi si apre il sedere"...
All'inizio ci credevo un po' a ste cose, infatti ci pensavo un po' prima di prendere questa via..
Menomale che poi non li ho ascoltati piu ! Haha

Il fatto della qualità ehm... diciamo che non ho mai fatto dieta xD
Cioè si, mangio abbastanza bene, equilibrando i macro, ma spesso capita di avere moooooltissima fame e mangiare un frigo intero, come proprio ora sto mangiando un panino gigante con wurstel ketchup e maionese :/ ..tanto so che tra poco me ne pentirò

Riguardo alle gare, allora, dopo aver fatto quella gara men's physique ho detto: Bleeeeh !!!
Ho subito capito che mi piace di piu il Bodybuilding Classico piuttosto che sfilare in costume...

Detto ciò io ti ringrazio ancora e io voglio far risorgere il vero Bodybuilding, quello classico, e non inventare delle mode del momento.
Voglio costruire un fisico che chunque vede dice: Cavolo! Voglio diventare estetico come te!

**Alessandro33** · 29-01-2018, 18:35:12

Bravo, ottimi miglioramenti!

***X3me*** · 29-01-2018, 19:43:09

Sly ha già detto tutto.
Complimenti!!!

**TanoPk** · 29-01-2018, 20:49:11

Grazie a tutti !

**secco-jones** · 29-01-2018, 21:22:44

caspita complimenti !! hai un fisco che farebbe invidia a david belle...

se sei ancora appasionato al parkour, e non hai mai visto il film "Banlieue 13" te lo consiglio, ormai e' uscito anche in versine italiana ...e' esaltante xD

**TanoPk** · 31-01-2018, 21:36:54

Originariamente Scritto da secco-jones Visualizza Messaggio

caspita complimenti !! hai un fisco che farebbe invidia a david belle...

se sei ancora appasionato al parkour, e non hai mai visto il film "Banlieue 13" te lo consiglio, ormai e' uscito anche in versine italiana ...e' esaltante xD

Sono ancora appassionato di Parkour e ti assicuro che ho visto TUTTTIIII i film e video riguardo al Parkour.. dalla a alla zeta

***circoloco*** · 31-01-2018, 22:16:55

Bravo

.. Per il bb natural devi avere pazienza però..sei ancora giovanissimo, vedrai che anno dopo anno per i prossimi 10 anni (e più) migliorerà sempre di più.. È un percorso molto lento...vai forte cmq ;-)

**Vincenzo1992** · 31-01-2018, 23:40:32

Originariamente Scritto da TanoPk Visualizza Messaggio

Ciao ragazzi, proprio ieri ho voluto fare una filigrana di tutte le mie foto che ho ricavato in questi anni, e ho deciso di farlo proprio in questi giorni perché sto notando che mi avvicino sempre di piu al mio fisico ideale: Il migliore natural piu estetico possibile.
Bene, brevemente qui scrivo i miei dati:

Adesso ho 20 anni, sono 1,64m per 78 kg
Dai 13 anni fino ai 16 ho praticato Parkour, dai 16 ai 18 ho aggiunto Calisthenics e dai 18 fino ad ora ho aggiunto anche la pesistica
Perciò pratico tutte queste cose ogni giorno...
Voglio direttamente mandarvi ai 6 minuti del video e vi auguro una buona visione...

RIPETO CHE IL MIO OBIETTIVO RIGUARDO AL BODYBUILDING, È QUELLO DI RAGGIUNGERE IL MIGLIOR FISICO NATURAL CHE TUTTI VORREBBERO AVERE.

Finalmente un VERO fisico Natural su questo forum!
Per me sei già arrivato al 'fisico natural perfetto'!
Potrai limare ancora qualche dettaglio, ma direi che sei praticamente arrivato alla perfezione!
Gare: beh, il mondo competitivo del BB è inavvicinabile. Mantieni fede al tuo essere natural e continua così! Senza pensare a gare o altre cavolate (y).

**Vincenzo1992** · 31-01-2018, 23:41:54

Guarda, per me sei il miglior fisico natural che ho visto su questo forum!

***Venkman85*** · 01-02-2018, 11:43:42

Tano il calisthenics lo hai mollato o cerchi di integrare gli allenamenti con quelli di bodybuilding?

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***Gore*** · 01-02-2018, 13:11:13

hai fatto bene a usare questi anni per l'allenamento e migliorare
la gara da MP non è un gara da BB e non ascoltare chi ti dice che le gare non si possono fare da natural...
scusa ma cosa hai fatto alla spalla sinistra ... ? è strana ... e asimmetrica...

***circoloco*** · 01-02-2018, 14:05:18

Quoto, lascia stare la stronzat4 che le gare natural non esistono (poi solite critiche di gente totalemnte fuori dal ambiente che parla come al solito per screditare ogni cosa)...il BB natural è in crescita

Non capisco invece il solito denigrare/prender parte sulla questione delle gare MP, non sono BB? e cosa sarebbero?
non è che uno fà BB solo se ha le striature sul cul0 eh, ci sono MP con fisici della madonna e completi che fanno quella categoria solo perchè sono più vincenti e competitivi in quella categoria (linee, inserzioni, VISO), ma allenano gambe e tutto ed hanno un fisico cmq completo...non vedo perchè non dovrebbe essere BB, boh...
Poi può non piacere e lo capisco anche ma a parte questo mi sembrano le solite prese di posizione old school.